Instagram post by @kirsanoff_travel.agency Подпишись на 🛩🌆Kirsanoff

Немецкие психологи дают полезные советы, как справиться с аэрофобией 🛫
🔸Избегайте стрессов перед полетом🔸Чтобы не простаивать в очередях и не испытывать дополнительных негативных эмоций, лучше всего зарегистрироваться на рейс заранее. 🔸Бронируйте места в начале салона🔸В случае, если вы страдаете аэрофобией, следует знать, что вам противопоказаны места в задней части самолета. Здесь часто «трясет» сильнее, да и воздух в хвосте самолета менее разряжен. Выбирайте места в начале салона или возле крыльев. Схемы компоновки самолетов также расскажут, где находятся самые удобные кресла. Посмотреть схемы можно на официальных сайтах авиакомпаний. Например, у самолетов Airbus A320 самые комфортные места находятся в рядах 8-15, а у Boeing 737-800 – с 12-го по 18-й.
🔸Правильно выбирайте напитки🔸Сухой воздух в кабине самолета может спровоцировать внутренний дискомфорт, поэтому старайтесь пить как можно больше негазированной воды или несладкий сок. В свою очередь, кофе взбудоражит нервную систему, которой наоборот стоит успокоиться. Также важно помнить, что алкоголь – не лучшее средство борьбы с аэрофобией.
🔸Продумайте, чем занять время🔸Используйте полет как дополнительную возможность посмотреть те фильмы, на которые в обычном ритме жизни не хватает времени. Или возьмите что-то почитать совершенно для вас новое.
А как вы относитесь к полётами? Любуетесь облачками🌤 или ждёте когда же это закончится? 😬 #путешествия #полет #мечтысбываются #отпуск #аэропорты #ожидание #вид #билеты #небо #пилот #посадка #счастливогопути #путешествие #заложидания #пассажир #аэропорту #самолётики #билет #авиа #аэропорт #летим #самолеты #взлетнаяполоса #пассажиры #самолет #стюардесса

2 Comments

  • 12w ago dotsenko_t dotsenko_t

    Пункт "Правильно выбирайте напитки" можно жирным выделить! Текила прекрасный вариант!😂😂😂

  • 12w ago tati_anchik tati_anchik

    @dotsenko_t поддерживаю. Вот умеешь ты подготовиться к перелету.

Most Popular Instagram Hashtags