Instagram post by @165rk ひろこ

4月22日(日)
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膝が壊れた。
今日は休足して様子を見て
明日も痛みが引かなかったら病院かな。
もし痛くなければジムでマシントレだけしよう。
おいしいお肉食べたから治った気がする!( ᐛ)
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#ランニングしてません記録
#フルマラソンチャレンジ
#千歳jal国際マラソンまであと42日
#腸脛靭帯炎
#休むことも練習のうち
#食べることも練習のうち
#大丈夫赤身肉だから
#いいお店見つけた #魔法のランプ
#ステーキ #ランプ肉 #150g #ビーフシチューつき
#steak #delicious #lunch #Hokkaido

2 Comments

  • 25w ago chisato145 chisato145

    無理しないでくださいね。休足は必要です。

  • 25w ago 165rk 165rk

    @chisato145 ありがとうございます。痛みは引いてきましたが大事をとって明日も休足にします!

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