Instagram post by @cloe_95_ Claudia Saitta♠️🔥

Dalla Rubrica “come prendere esempio dalla cugina nutrizionista” pt. 2 😂
Questi sono gli spuntini che amo fare, e che si prestano ad un regime Mediterraneo, essenziali per apportare fibre, vitamine e minerali! Propongo un frappé homemade 😋 ovviamente ho sbucciato con le mie sapienti manine banane 🍌 e kiwi 🥝 un mix perfetto per il mio post workout 🏋🏻‍♀️ perché si sa, dopo l’allenamento c’è bisogno del giusto apporto di nutrienti per ricostituire i muscoli 💪🏼 recuperare le energie e alleviare il senso di fame in attesa del pasto principale. Grazie ai numerosi PREGI delle 🍌🍌 e dei kiwi faremo la scorta di potassio utile a prevenire e combattere i numerosi crampi che mi affliggono a qualsiasi orario. 😪🙄 Anche il prezzemolo è un alleato per depurarci dall’elevate degustazioni alcoliche che hanno allietato e alleviato questo duro weekend, che si è concluso con un brindisi 🥂 a San Giuseppe!!! NB: per la descrizione dettagliata e veritiera vedi 👉🏼 @nutrizionista_dr_cammarata
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