Instagram post by @salamatzibaee سلامت و زیبایی،معرفی پزشکان

#salamatzibaee
#سلامت_زیبایی#سلامت#زیبایی#پزشکی#آرایشی#وزن#ایده_آل#محاسبه#محاسبه_وزن#زن#مرد#وزن_مرد#وزن_زن#وزن_ایده_آل
.
. 👇👇 محاسبه وزن ایده آل بدن 👇👇
.
✔️ در ابتدا عدد 100 را از قد خودتان کسر کنید عدد بدست آمده وزن پایه می بـاشد
.
👧 بـرای بـدست آوردن وزن ایده آل خود زنان می بایست %15 و مردان %10 از وزن پایه خود را کم کنند
.
🛑فرمول بدست آوردن وزن مناسب و ایده آل 🛑
.
☄️مثال :
جنیست : مرد 👦
قد 180 سانتی متر
وزن 80 کیلوگرم
180- 100= 80 وزن پایه
80*10% = 72 وزن مناسب
.
👌 نتیجه :👇
وزن متناسب بین 72 تا 80 کیلوگرم می باشد

17 Comments

  • 51w ago mhsn_gh.poor mhsn_gh.poor

    ❤😘❤

  • 51w ago raha24_daei raha24_daei

    همیشه دنبال فرمولش بودم.ممنون🤗😎

  • 51w ago 021.phh 021.phh

    چه با حال .نمی دونستم

  • 51w ago _shervinpk_ _shervinpk_

    چه با حال .نمی دونستم

  • 51w ago mohammad_cr7.g mohammad_cr7.g

    in daghigh hast?

  • 51w ago mr.naser.ap mr.naser.ap

    formuli hast ke daghigh neshun bade cheghadar ezafe Darim?

  • 51w ago m.a.j.i.d____ m.a.j.i.d____

    wooooow axo

  • 51w ago _pooya7khat_ _pooya7khat_

    formuli hast ke daghigh neshun bade cheghadar ezafe Darim?

  • 51w ago ahmadi1274 ahmadi1274

    dige az in be bad man ru hamun formul khoshgel and am misham

  • 51w ago sahar_22700 sahar_22700

    من فرمولهای دیگه هم دیدم.از دور کمر و قد این چیزا بود.

  • 51w ago amin23101 amin23101

    اوکی.چه عکس خفنی😚😚😚😚

  • 51w ago manij_a87 manij_a87

    خیلی اندامهاشون عااالیه ..بینظیرن .من بندرت چنین اندامهای زیبایی را درتصاویر میبینم ...عااالیه این دوتا اندام ایده اله ...

  • 51w ago leila___hatami leila___hatami

    یعنی برا دادن فورمول تناسب اندام باید این عکس گذاشته میشد?🙁🙁🙁

  • 51w ago mahshid_esfandiary_moshaver2 mahshid_esfandiary_moshaver2

    کاهش وزن سریع
    8_10 کیلو بیا گروهم عضو شو

  • 51w ago mortezasaadatp mortezasaadatp

    🤔🤔🤔

Most Popular Instagram Hashtags