Instagram post by @kiyo_hachi KI-YO

朝からリハビリと、牧のうどんのセットで‼️ また、新たな課題がでました(^^) まだ、完治してないし、フォームもまだ改善しないと、リハビリランなのに、調子のって、走ってたら、疲労が蓄積されてて、よろしくないらしい(^_^;) ペース落とします‼️ 体重も落とします‼️ リハビリ通いはじめて、ただ走るだけじゃダメだったんだなと勉強なりました。 そして、花巻野菜うどん、バリうま‼️ これ、一番好きかもな‼️ 海苔がスープにとけて、沖縄でいう、アーサーそばみたいな感じで、たまらん(^^) 無謀にトレランエントリーしてるんで、ザックやら、シューズやら調べてます(^_^;) まずは、この足でフルマラソン完走しないとね(笑) .

#リハビリ #故障中 #疲労蓄積 #リハビリラン #調子乗り過ぎ注意 #フォーム改善 #トレーニングあるのみ #体全体を使う #走るって楽しい #奥が深い世界 #そして癒し系 #牧のうどん #花巻野菜 #バリうま #アーサー汁みたい #食後はもちろん #ギリシャヨーグルト #トレランザック #トレランシューズ #買わないといけないのか #大変だ #フルマラソンもあるし

9 Comments

  • 25w ago h.t.1978_ h.t.1978_

    うどん、美味しそーう😋私もお買い物ランとか登山したいので、ランニングリュック物色中👀🎶リハビリファイトー✊

  • 25w ago kiyo_hachi kiyo_hachi

    @h.t.1978_ うどん県やけんね(^^) 登山とトレラン用に買っても良いんやけどねー! なんか悩むよねー!

  • 25w ago himari_run himari_run

    なぬぅ〜〜😳ザック調べとるしーー( ̄▽ ̄;)シューズは、いるね‼️

  • 25w ago kiyo_hachi kiyo_hachi

    @himari_run どっちも調べてみて、安いのに悩む(笑)

  • 25w ago himari_run himari_run

    @kiyo_hachi 一生に一回…いや。次は40キロがまっとーよ( ̄▽ ̄;)

  • 25w ago kiyo_hachi kiyo_hachi

    @himari_run つぎはねー40やろーねー(笑) 色んな人誘わないかん!(^^)

  • 25w ago himari_run himari_run

    @kiyo_hachi 巻き込み事故やーー🤣‼️

  • 25w ago kiyo_hachi kiyo_hachi

    @himari_run 今回はバタバタやったけん、余裕持って誘おう!(^^) まぁー今回レースの感じも分かるし良いかもね!

  • 25w ago himari_run himari_run

    @kiyo_hachi だね(*´꒳`*)✨楽しもうや‼️

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