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ナイトラン4キロ🏃‍♀️
お弁当post外せなくって🙇‍♀️トロフィーを1枚目に出来ないのでタグ付けはしませんが @maeda__takuya たくやさん企画の春節ランしてきましたよ😊

ハーフの後遺症、少しずつ回復中☺️
来月頭の10キロのレースに間に合うかな🤔💦
アラフォー回復頑張れ😆💦

あっ❣️ # VO2Max が1上がりました✌️💕

明日試験なのでこれからお勉強します。
皆さんの所には明日ゆっくりお邪魔しますね😌

#ランニング#ラン#RUN#ナイキプラス#JUSTDOIT#ハシリマスタグラム#プランク 5分#サイドプランク 各2分#カープ#鯉党#今日のお弁当#わっぱ#曲げわっぱ

#2月17日#明日は何の日
#天使のささやきの日#切り干し大根の日

#今日も1日お疲れ様でした😊💗
#一日一善
#teamRunHi
#チームランハイ

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