Instagram post by @fatj_meinneues FatJ_MeinneuesLeben

Soooo... Nachdem es die letzten zwei Tage drunter und drüber ging, in denen ich leider nicht immer die 16 Stunden einhalten konnte und auch gesündigt habe 🍫🍬 geht's jetzt wieder diszipliniert weiter. Mein Frühstück besteht heute aus Rührei und einem Joghurtmehrkornbrötchen. Es sind zwar über 600 kcal aber da es meine einzige Mahlzeit bleiben wird, völlig okay 👌 und Später werden auf Arbeit und beim Spaziergang wieder ordentlich Kalorien verbrannt. Ach und ein 15 Minuten Workout hab ich ja auch schon hinter mir 😉
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3 Comments

  • 26w ago startofanewjourney startofanewjourney

    Ist das deine einzige Mahlzeit heute?

  • 26w ago fatj_meinneues fatj_meinneues

    Ja war mein Plan, wenn der Hunger später zu gross sein sollte gibt es evtl doch noch einen kleinen Joghurt :)

  • 12w ago erfolg2go erfolg2go

    Cool! 😀

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