Instagram post by @magrass.santamaria Emagrecimento e Estética

Está chegando a época mais agitada do ano!
E para curtir o carnaval com saúde e bem-estar, é muito importante manter o corpo hidratado antes, durante e depois da folia.
Durante o calor nosso corpo perde mais líquidos e sais minerais através do suor, para repor o ideal é tomar cerca de dois litros de água diariamente. E se for beber, intercale a bebida com um copo de água.
Assim você curte o carnaval com mais saúde e sem exageros!

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