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Hoy para COMER 😋😋😋 ✔️Coliflor, tomillo, kale y AVOE ✔️Pechuga de pavo ✔️Craker de espelta
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Sabías que... ¿El principal componente de la #COLIFLOR es el agua 💧💧💧? A esto le sumamos ➕ ➰ su bajo contenido en hidratos de carbono, proteínas y grasas, ➰es fuente de fibra y vitaminas (B1, B2, B3, B6 y C). ➰contiene minerales: rico en potasio, fósforo, ácido fólico, hierro, magnesio y calcio. ➰contiene "folatos" beneficiosos para los glóbulos rojos y blancos, para el material genético y la formación de anticuerpos del sistema inmunológico. ➰ tiene componentes fitoquímicos, que contribuyen a prevenir algunas enfermedades degenerativas y estimula el sistema inmunológico, debido a su capacidad antioxidante. ➰ beneficia a la hipertensión, a la eliminación de excesos de líquidos, tiene propiedades laxantes, es antioxidante natural... ⭐️La hacen una VERDURA🔝🔝🔝⭐️ Para muchas personas el olor es un factor decisivo para no probarla pero creo que es una verdura a considerar...Además con muchas posibilidades de preparación. ¡Se puedes hacer hasta bases de PIZZA con ella!
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