Instagram post by @00ai_ai00 あい

あ、お久しぶりです♥
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風邪をこじらせたりMRIをまた撮ったりしておりましたが、元気に生きていました😊
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みなさんのポストをあまり追えていないのだけど、朝の完全無欠コーヒーとグルテンフリーだけは続けています⭐
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それとヘルニアに効くかもしれないという漢方薬を始めました。
牛車腎気丸(ゴシャジンキガン)という割と元気なお年寄りに使うらしいものなのだけど、中医学でいう腎に効果があるようなので、それなりに期待して飲んでいます♪
他にもよさそうな食べものがあるみたい(2枚目以降)なので取り入れたりいれなかったりしていますw
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立春もすぎましたがまだまだ寒さも厳しく、雪も心配ですね。
みなさまも無理をしすぎずお体に気をつけて温かく過ごしてください💑
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#漢方薬 #ゴシャジンキガン #牛車腎気丸 #中医学 #ヘルニア #腰痛 #ぶっちぎる
#マイボトル #中身は #稲葉さんと同じもの #ヨギティ #スロートコート
#いつだって今が最高よ #🙆

6 Comments

  • 11w ago lily_happy_life lily_happy_life

    お久しぶり!大変でしたね💦もう少ししたら暖かくなりますよ♡お互い、今を楽しみましょうね🙆‍♂️

  • 11w ago ramiclerami ramiclerami

    ゴシャジンキガン!なんか元気出そうな名前🌟

  • 11w ago 00ai_ai00 00ai_ai00

    @lily_happy_life りりさーん😍ありがとうございます!やっぱり冷えると身体にこたえますね😢春よこーい🌸🙏✨

  • 11w ago 00ai_ai00 00ai_ai00

    @ramiclerami らみちゃん😍✨なんか強そうだよね♡元気なお年寄りめざすよー😂💕

  • 11w ago popococo47 popococo47

    お久しぶり~☺ もう体調は大丈夫なのかな? 腎、弱めだから気になる… ヘルニアはカイロとか行くと、かなりよくなるらしいね?あとは何においても血流かな~と思うから、毎晩のエプソムソルト風呂と冷えとり靴下、レッグウォーマー、腹巻きは止められない😆

  • 11w ago 00ai_ai00 00ai_ai00

    @popococo47 お久しぶりですー😍ぽぽここさんも腎が弱めなんですね…。寒いと顕著にでますよね😢やっぱり冷えとり大事ですね♪腹巻きとかできそうなところからやってみまーす🙆💕

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