Instagram post by @santadieta Jaque Almeida

Tudo tem um começo, né? E quando você começa muitas vezes seus projetos, mas não persiste neles? Sempre tem boas idéias, quer mudar seus hábitos, quer comer corretamente, mas faz uma semana de treino, faz 5 dias de dieta e desiste? Eu já fiz muita dieta e já paguei várias mensalidades de academias. Acho que hoje concluí que precisava mudar de vida, isso é diferente. É preciso se conscientizar. Mudar de dentro pra fora. Se aceitar, se amar, mas sem deixar de querer melhorar. Criei este perfil (com certo receio) pra me conectar com pessoas que estejam tentando ter uma vida mais saudável e um "shape" mais legal. Pra me conectar com profissionais sérios e pra me cobrar mais. Quero postar aqui evolução e não retrocesso, mas eles podem ocorrer... rs. Enfim. Start!

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