Instagram post by @erikaalk Erika Alk Com Você

O post era pra ter sido ontem, mas passei o dia com o Lucca no hospital e não consegui... ele está bem, medicado, agora só repouso 🤔
Bom vamos falar da minha gravidez!! Qdo engravidei eu tinha 32 anos!! Enjoei bastante, mas graças a Deus não tive nada grave!! Me alimentava bem, tive acompanhamento de Nutri, não tive desejos rsrs, e nem fome exagerada!! Fui liberada pra treinar assim que eu soube da gravidez , pq já tinha essa rotina, e não tinha nada que me impedisse!! Treinava todo dia, obviamente não no mesmo ritmo que antes, mas estava lá firme e forte!! Humor... hummm oscilava muito, no começo lembro da euforia, mas com o tempo fui ficando irritada com coisas que não me incomodavam, peguei bode de algumas pessoas (depois passou 🙏) e de algumas comidas tbm!
Não vou mentir, nem tenho pq, mas tinha muito muito medo do meu corpo não voltar ao que era!!
gravidinhas lindas que estão lendo este post, e tem o mesmo medo que eu tinha..... Curtam a gravidez, não se preocupem com isso agora, não estou dizendo pra chutar o pau e comer por dois, estou dizendo para não pensarem nisso nesse momento!! O corpo Volta simmmmm, então não se preocupem!!(Farei um post falando só sobre minha experiência pós parto)
Tive o Lucca com 38 semanas, cesária, fiquei muito bem, não tive dor nenhuma, e 28 dias depois voltei a treinar!! ( sobre isso falarei no post pôs parto tbm)
Esse post foi um geral da minha gravidez, mas quero fazer um bem detalhado, principalmente de como me sentia nos primeiros dias como mãe!! Adianto que não foi fácil, lembro que qdo pisei em casa eu pensei: Meu Deus minha vida nunca será a mesma..... Podem perguntar o que quiser, assim que der eu respondo ❤️
#projetobonitaaos40
#projetoerikaalk
#aleri

108 Comments

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @selestycoelho silicone no seio amore ❤️❤️❤️

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @selestycoelho 10 amore ❤️

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @mateixeira22 ❤️

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @juh.rezende nada nada... eu sei que existe mulheres que tem, mas eu não tive não ❤️

  • 39w ago dinhadl2006 dinhadl2006

    Parabéns, vc é linda.

  • 39w ago carolina_nogueira_ carolina_nogueira_

    É o meu maior medo. Olho pra mim e o penso: não tem como recuperar meu corpo!! 😢

  • 39w ago atriumsaude atriumsaude

    Que linda

  • 39w ago selestycoelho selestycoelho

    @erikaalk 👏👏👏👏 obrigada por responder vc é lindaaa

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @dinhadl2006 ❤️

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @carolina_nogueira_ vc vai recuper sim te garanto ❤️

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @atriumsaude ❤️

  • 39w ago lucianaperetto lucianaperetto

    @erikaalk você amamentou? Tenho uma bebê de 2 meses e estou liberada pros treinos, mas tenho medo de influenciar na produção de leite. Ps: tu és linda... Uma inspiração.

  • 39w ago marjaneserraflorenzano marjaneserraflorenzano

    Aqui nessa época vc ja treinava com acompanhamento e etc muita musculacao???

  • 39w ago ledalagoa ledalagoa

    Melhoras para o príncipe !! Você sempre linda !!!

  • 39w ago mariaaparecidagomesg mariaaparecidagomesg

    tava lindissima

  • 39w ago michelegmatos michelegmatos

    Oi Érika! Eu estou grávida tbm e gostaria de saber como que vc fez para lidar com as estrias. Obrigada 😘

  • 39w ago germana_batist germana_batist

    O local do corte ficou um pouco dormente? Eu às vezes não sinto direito o toque na parte superior do corte...foram duas cesárias com 1ano e 9 meses de diferença...deve ser por isso...uma amiga me indicou acupuntura...

  • 39w ago tranquilovisky tranquilovisky

    @janeczekdaniela

  • 39w ago cida8968 cida8968

    Você disse 32 anos. Da pra jurar que tinha 18. Carinha de menina. Eu ja foi o contrário engravidei com dezoito e ganhei com 19. Parei por ali. Uma filha e um neto agora. 47 anos de vida.

  • 39w ago jefavoritos jefavoritos

    Nossaaaa 32 anos ??? Jurava que era 18.. 👏🏻👏🏻👏🏻 Sempre linda.. Adorei o post 😘😘😘

  • 39w ago zeus_net zeus_net

    Tenho 40 um filho de 16 anos. O corpo nao preocupei aproveitei muito a gravidez. Mas depois de ter ele... fiquei com medo da vagina nao voltar al normal 😂😂 (voltou mais o menos kkkk nunca fica como era) e perdi a sensibilidade no bico do peito.. nos dois.. depois de dar de mamar... mais nao reclamo filho é tudo.

  • 39w ago mgabygoldenberg mgabygoldenberg

    Querida, vc separou o Lucca tinha quantos anos ? Vc ficou casada quanto tempo ??

  • 39w ago julianaritter1 julianaritter1

    A última coisa que eu pensei qdo estava grávida era se meu corpo ia voltar, pensava em poder gerar minha filha com saúde e assim foi 🙏🙏

  • 39w ago wanessa_mua wanessa_mua

    @erikaalk muitíssimo obrigada. Até agora não ouvi frase melhor que essa: filho não estraga corpo, o que estraga são maus hábitos. Vou Levar pra vida essa frase! Que vc tenha cada dia mais sucesso e brilho

  • 39w ago santosprado030917 santosprado030917

    Musa, Maravilhoso esse post, estou com uma bebê de 2 meses, e morrendo de medo do meu corpo não voltar ao que era, não consigo arrumar tempo mais, ela consome meu dia, 24h total, acordo de pijama e vou dormir do mesmo jeito, sentindo terrível, me olho no espelho e não encontro minha vaidade e nem meu corpo. E sinto muita, mais muita fome agora na fase da amamentação, socorro 😫

  • 39w ago santosprado030917 santosprado030917

    Ficou maravilhosa 🤰🏼

  • 39w ago ildenaide ildenaide

    @ildeneidealves

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @caaroolziita calmaaaaaa vc vai voltar!! Amamentação da fome, mas come certo que nada vai acontecer ❤️

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @julianaritter1 graças a Deus!! ❤️🙏

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @julianaritter1 graças a Deus!! ❤️🙏

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @julianaritter1 graças a Deus!! ❤️🙏

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @mariagabrielagoldenberg tinha 4 meu amor!! Fiquei 7 anos casada ❤️

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @jefavoritos ❤️

  • 39w ago erikaalk erikaalk

    @caaroolziita ❤️

  • 39w ago isabelamelo21 isabelamelo21

    Vc fez alguma cirurgia depois @erikaalk 🙈?

  • 39w ago helenoany helenoany

    Eu com 30 semanas, já engordei 8 kg e uma tremenda fome que não passa. Não estou tãooooo preocupada com o corpo, mesmo assim a médica recomendou Pilates e estou amando. Como perdi minha primeira BB com 24 semanas, estou curtindo tudo, absolutamente tudo nesta minha segunda gravidez. O corpo é importante, mas como vc bem falou, curtir esse momento que é tão especial em nossas vidas.

  • 39w ago glaucia.barros glaucia.barros

    @erikaalk tudo bem! Vc teve diástase Abdominal?

  • 33w ago danyj26 danyj26

    Eu tenho um casal e tbm voltei ao meu corpo de antes 🙏🙏🙏.

  • 18w ago anaacarolinaat anaacarolinaat

    Carinha de 20

  • 18w ago alinecostabolorini alinecostabolorini

    Nossa como.boce modificou seu rosto 😱 está ainda mais linda

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