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Instagram post by @marumenendez.nutri Nutrición natural y consciente

#chips de #kale Receta súper fácil, súper rica, repleta de #nutrientes #animate a probarlo!! Es un #superalimento Tiene #calcio #hierro #magnesio #potasio #vitaminak #vitaminac #vitaminasb #veganos genial para como fuente en la dieta de hierro y de calcio 👍 Cómo lo preparo? Primero lavamos bien todas las hojas. Después secamos y vamos cortando los tallos en segmentos de dos dedos (guarden la parte de los tallos sin hojas para relleno de tartas, por ejemplo) Ponemos los pedacitos de kale en un bowl y agregamos una cucharada de aceite, sal, paprika y cúrcuma. Mezclamos bien todo. Colocamos en asadera lo mas separados posible y llevamos a horno bien bajito. Cada tanto sacamos y movemos un poco. Están listos cuando toman un color mas oscuro y quedan crocantes. Rico rico rico 😋 #cocinanatural #cocinaconciente #hierrovegetal #calciovegetal #nutrición #kale #cruciferas #chipskale #crocante #vegetariano #picada #parapicar

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