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Instagram post by @ricardo_herzig Ricardo Herzig

3 von 4 geschafft
Satzpausen müssen immer sein. Ich mache in der Regel 1 Minute Pause, damit der Körper kaum verschnaufen kann. Klingt anstrengend ist es auch, Aber man will ja etwas erreichen.
Wünsche eine angenehme Nacht.

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