Instagram post by @saoooori89 本島 彩帆里 @ 昨日より綺麗に

【 Amazon 予約開始です✨】
巡のいいあたたかい身体づくり🔥
*
太りやすい、むくみやすい、疲れやすい
肩こりがひどい、生理痛やPMSが酷い
冷え性、便秘症、肌荒れ、頭痛、だるさ…
*
私は以前、上の悩み全部当てはまっていました😂
さらに施術者や相談相手として
身体の悩みにたくさん関わらせていただいてた中で
そんな悩みが多い方に共通点があったんです。
*
「 それは、巡りが悪く冷えていること 」
*
*
熱(血)が細部までしっかりたっぷり
巡らないと、身体は冷えやすく滞りがおきます❄️
冷えは万病のもと。なんて言葉もありますよね🌿
*
もちろん、太りやすくなります。
*
*
逆に、巡りがよく温かい身体は
血液やリンパ、食べ物が排出されるまでの循環もよく
脂肪もためにくく見た目も若々しいです✨
*
*
*
すごく冷え性で、毎年しもやけになってた私は
冷えてる部分を温めることばっかり意識して
自分で温められる身体づくりをしていませんでした。
*
*
巡りの良い身体に少しずつなってからは
不調もなくなったり、改善された事ばかり😭
実際、健康的に痩せる事が出来ました✨
変化はこちら💁#本島彩帆里ビフォーアフター
*
*
もし今、不調を感じている事があったら
もしかしてそれは「冷えてるよ、巡りが悪いよ」
という身体のサインかもしれないです。
*
*
そのサインを作っている原因は
自分にしか変えられません🙈
*
*
私は4つの柱で今もなお、
巡るぽかぽかした身体づくりを意識しています🔥
【食べ物、セルフケア、骨盤まわり、過ごし方】
そんなぽかぽかするトレーニングを
まとめたものがやっとお届けできます😭✨
*
*
11月16日 発売の「ぽかトレ」
今日、アマゾン予約開始です❤️
*
*
沢山の方が、よりぽかぽか巡りの良い
身体になるきっかけになれれば嬉しいです🔥
*
*
#ぽかトレ#本#読書の秋#美容#健康#温活#冷え性#秋#冬#食欲の秋#ボディメイク#ぽかぽか#トレーニング#骨盤矯正#ストレッチ#筋トレ#ダイエット#マッサージ#アンチエイジング#미용#다이어트#가을#diet#healthybody

49 Comments

  • 48w ago ruriii_mam ruriii_mam

    今晩はー😁冬場の冷えを改善出来るんですかー??👀💘早く読みたいです💗💗💗

  • 48w ago myung_aki myung_aki

    買いまーす♡楽しみにしてます!♪

  • 48w ago mmkski2009 mmkski2009

    早速、予約します❗

  • 48w ago lunaco1221 lunaco1221

    予約しました!楽しみ

  • 48w ago masanarisa masanarisa

    楽しみ♡ 予約します♡

  • 48w ago hydrangea617 hydrangea617

    普段から体が冷えやすくて太っていてPMSのときは更に冷えがひどいので本楽しみです!!早く読みたいです💓予約しますっっ😍

  • 48w ago mh_2727s mh_2727s

    初めまして!本屋さんで彩帆里さんの本に出会い自分に当てはまることばかりで驚きました。20代なのに疲れやすく仕事から帰るとすぐ寝てしまいます😞肩こりも酷く整体に行ったら生命力が落ちてるって言われました(笑)今年は本気で体質を変えたいので、新しい本も参考に頑張ります💪✨

  • 48w ago minicenice minicenice

    予約しました💕楽しみです😆✨

  • 48w ago yonetomo31 yonetomo31

    楽しみにしています😊💓

  • 48w ago mtyjcy2 mtyjcy2

    気をつけてはいても、なかなか冷えが改善されなかったので、この本が発売されることになって、ほんとうれしいです!さおりさんの本を読んで、またがんばります‼

  • 48w ago kogepan1005 kogepan1005

    Amazonでしか買えないですか?

  • 48w ago ruipoteneko ruipoteneko

    待ってました~❤この本は本屋では予約出来ないですか?

  • 48w ago sayaka5588 sayaka5588

    予約しまーす( ´ ▽ ` )ノ

  • 48w ago ryudomi ryudomi

    わぁ~😳こういう本待ってました!すごく欲しいです!予約します!

  • 48w ago ropi1692 ropi1692

    予約しましたぁ♪(v^_^)v

  • 48w ago and_y38 and_y38

    予約しまっす👮

  • 48w ago interia_interior interia_interior

    구경잘하고 가요^^

  • 48w ago alice.mini.5 alice.mini.5

    きゃー!買いたいです💕海外在住なので、ぜひぜひ、今回も電子書籍化してください!😍

  • 48w ago miiiiiiiiiitomo miiiiiiiiiitomo

    早速アマゾンで予約しました!まったく痩せなかったわたしが、さおりさんの本を読んで、できることから実践して、マイナス4キロです♡新刊楽しみにしています♡

  • 48w ago hwamok_mermaid hwamok_mermaid

    오오 멋지심:-)

  • 48w ago furesan33 furesan33

    ほしいなあー笑顔がかわいい

  • 48w ago tomo_vol tomo_vol

    おはようございます♬予約しました( ⁎˃ᴗ˂⁎ )痩せにくい体質で💦血圧も低めなので温めて体質改善出来たら♥と、届くのが楽しみです♬

  • 48w ago nooooota1432 nooooota1432

    はじめまして!さおりさんの本は全部読んでます!ぽかトレ!今から発売がとーってもたのしみでーす(^^)❤️❤️

  • 48w ago moomin0415 moomin0415

    こんにちは😃ファンなので絶対買います!本島さんオススメのヨガのポーズありますか?

  • 48w ago sae00026 sae00026

    予約完了しました。楽しみです💕💕

  • 48w ago asuka.fjt asuka.fjt

    さっそく予約しました💓届くのが楽しみです😊

  • 48w ago baaatsu0611 baaatsu0611

    さおりさんこんにちは😃めぐりソックス購入しました💖質問をしたいのですが、めぐりソックスの洗濯は手洗いですか?洗濯機でソフト洗いかドライでも大丈夫ですか??大事に使いたくて😍✨

  • 48w ago baton.lily baton.lily

    是非購入したいです😆私、平熱が35.7位で体温上げたいんです⤴️そーゆーのも載ってますか⁉️

  • 48w ago saoooori89 saoooori89

    @yuki.co108 1番のりのコメント、ありがとうございます😭💕お役に立てれば嬉しいです😆

  • 48w ago saoooori89 saoooori89

    @mimipin6065 ゆみさん❤️お久しぶりです✨その後いかがおすごしですか?😆早速!ありがとうございます😭❤️❤️益々、キレイになっていただけるようなぽかぽかな内容だと思うので、楽しみにしていてください😊

  • 48w ago saoooori89 saoooori89

    @glutenfreeter ありがとうございます🙇✨✨大事なやつですーーー!笑

  • 48w ago saoooori89 saoooori89

    @0209_0209_ 王道ですが、集中ケアはローハチミツでのパック🐝リップはbabuというブランドのリッププロテクティブグロスとママバターのフェイス&ボディクリーム、持続性でいうとリップ38℃も好きです☺️

  • 48w ago saoooori89 saoooori89

    @eiko0211 わぁ❤️ありがとうございます😊🔥

  • 48w ago saoooori89 saoooori89

    @mjjj6o6jjjm ぜひっ❤️お役に立てれば嬉しいです☺️

  • 48w ago hawapote hawapote

    予約します✨

  • 48w ago wendypetertink wendypetertink

    @saoooori89 お返事ありがとうございます😆✨リップ38℃はさおりさんがおすすめしていたのを見て購入済だったので、早速寝る前にたっぷり塗ってみました!今朝、ちょっとぷるっが戻ってきました!babu、はじめて聞きました!調べてポチッとしてみました!使うのが楽しみです♬冷えは永遠のテーマなので、さおりさんの本もとっても楽しみです✨✨✨ありがとうございました!

  • 48w ago chikako_wada chikako_wada

    予約しました!めちゃくちゃ楽しみです(*´∀`*)

  • 48w ago wakako.asano wakako.asano

    うわーきになる🤣✨✨✨

  • 47w ago pink.pink.rin pink.pink.rin

    予約しました♥楽しみにしています☺️💖

  • 27w ago nunn_mark nunn_mark

    Beautiful sexy lady

Likes

No Likes Yet

Most Popular Instagram Hashtags