Instagram post by @yuka_818 松村 優花

昨日はミスユニマラソン部のみんなとの
練習日でした🏃🏃 もちろんわたしは2ヵ月スポーツ禁止なので
自転車で並走しました🚲💦
が、徐々に痛みも引いてきたので一緒にストレッチやトレーニング、ラダーを使ったランナーズステップアップドリルなどしていきました💕

京セラドームまでいき、約6km
1時間弱のジョギング✨✨
みんな怪我もなくいい感じ😊

私ももうすぐ走れそうな予感です😍
走れなくても走ることの出来る筋肉をつくっていきたいです👍😋 #大阪マラソン #フルマラソン
#公式アンバサダー
#ミスユニバース大阪 #mujo
#ミスユニマラソン部 #ランニング部
#トレーニング #ストレッチ
#ラダー #ランナーズ #ステップアップ

2 Comments

  • 48w ago jingbo.xing jingbo.xing

    アスリートですね😃🍒😃素晴らしいです‼️

  • 48w ago lalarund lalarund

    また再発しないかと怖い気持ちもあると思うけど、大事にしながら一歩一歩前進してくださいね応援してますよ📣😄✊🏻

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