Instagram post by @diegoplatiny Diego Platiny

JÁ FALEI PRA VOCÊ NÃO FALAR COMIGO.

O processo de definição consiste em DIMINUIR o percentual de gordura, evidenciando assim a musculatura. O processo de hipertrofia consiste em AUMENTAR o volume das fibras musculares.
Acredite, amiguinhos, não são três ou quatro séries que irão ditar se você irá "QUEIMAR" ou "AUMENTAR". #Pas

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