[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

Instagram post by @i_am_dak 🌟Since 2011 닭가슴살 대표브랜드 아임닭🌟

아임닭x오드리 릴렉스 교정홈트🌿
[2편] 골반통증 잡아주는 #소머리 동작 🐮#음메⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
내 하체 뚠뚠한 이유 삐툴어진 골반 때문..ㅜ_ㅜ
몸의 균형은 물론
척추건강도 좋아지는 동작이에요-😁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
아임닭 릴렉스 홈트로(with 오드리 @audrey_flow)
마음까지 릴렉스 에너지UP💚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌲이벤트
마법때마다 골반아픈 인친님들 댓글로 손손!
#오드리임닭릴렉스KIT를 드릴게요! (*추첨)
*아임닭(@i_am_dak) 팔로우 필수!
ㅡ
ㅡ
#아임닭#아임웰#닭가슴살#홈트레이닝
#홈트#workout#다이어트#운동#스트레칭#다운독#아임닭릴렉스홈트

@adidaswomen_kr

90 Comments

  • 9w ago ujoo14_ ujoo14_

    손손!

  • 9w ago zzowooneh zzowooneh

    손손손손손손 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻🖐🏻 오늘도 부어서 불편했던 다리 .. 오드리님 영상보고 풀고 자야겠어요~❤️

  • 9w ago parksieun_ parksieun_

    어렸을때부터 항상 하체 비만으로 지내와서 내 체질인가 보다 하고 살아왔는데, 골반때문이었다니 😭 이제부터라도 소머리 동작과 함께 아임닭으로 식이조절 하면서 건강한 몸 만들고 싶어요!! 🙌 💕

  • 9w ago ppo_0113 ppo_0113

    손손🙌🏻🙌🏻

  • 9w ago illui____i illui____i

    저요 쩌요오옷!!🖐🏻🖐🏻🖐🏻 줄서봅니다 깨륵

  • 9w ago dami.eo dami.eo

    저요!! 손손손이요!! 🖐🖐🖐🖐🖑🖑🖑🖑양손 다 들어쪄요!!

  • 9w ago from_july25 from_july25

    손손손 🙋🙌👋

  • 9w ago nayoung427 nayoung427

    저요저요 두손두발 다들어써요 🙌🏻 골반 교정 욜심히 따라 할게용

  • 9w ago 27j.miniew 27j.miniew

    저요저요!!🙋🏻🙌🏻✋🏻🤚🏻골반교정이 넘 하고픈데 하다 포기하구포기하구 도움의 손길이 필요해용😘

  • 9w ago nal_j nal_j

    저요 저요!! 손 들어요🖐🏻🖐🏻👋🏻 골반 틀어져서 다리 길이도 다르고 통증이 있어요 ㅠㅠ 손번쩍 들고 갑니다~~

  • 9w ago seohyeon1002 seohyeon1002

    저요저요💜 마법 일주일 전.. 생리전증후군으로 알 수 있죠ㅠㅠ 게다가 타고난 하체 뚠뚠이...😂 소머리 동작도, 오드리임닭릴렉스키트도 꼭 필요해요«٩(*´∀`*)۶»

  • 9w ago bemine82 bemine82

    저요~ 🙋‍♀️ 손손손!

  • 9w ago da_eun_97_ da_eun_97_

    저요저요....!!!!!!진짜 그날전부터 후까지 골반이 너무아파요!!!

  • 9w ago neul_darang neul_darang

    팔로우 예전에 했어요❤ 엑스레이 찍을 때마다 넘나 틀어진 골반과 휜 척추에 깜짝 놀라여...🤤 1일 2아임닭×오드리 릴렉스 교정홈트 따라해야겠어요!!❣🙌

  • 9w ago eun_anny eun_anny

    손손! 운동을 꾸준히 해보려고 해도 골반이 틀어져 있어서 항상 골반교정이 신경쓰이네요ㅠㅠ

  • 9w ago diett_mini_ diett_mini_

    저도 손!😇🙏🏻 정말 골반이 틀어진 저에겐 그날은 정말 괴롭죠😫 그래서 테라피 요가도 꾸준히 자세교정도 했지만 하루이틀만에 변하는건 아니더라구요! 아임닭에서는 닭가슴살 뿐만아니라 요로케 홈트영상까지 준비하시면 제가 너무 감동이쟈나여🙈🌷 아임닭으로 건강챙기고 릴렉스 홈트로 마음건강까지 챙기게 되네요♥️

  • 9w ago ggggawooool ggggawooool

    저요!! 열심히 따라해볼게요!!💪🏻💪🏻

  • 9w ago diet_lovely_ diet_lovely_

    저요 손손 골반이 초딩때부터 짝다리습관에 영향이커요.짝다린고쳤는데.골반도뒤로빠져있어서 코어약하고.생리통도심하다해서 장요근스트레칭무쟈게하거든요 운동어터로써 뽑힘 골반키트로운동영상 페북 인스타 블로그까지폿팅 할래요

  • 9w ago hakoneko91 hakoneko91

    저요 저요 손🤚🏻손🤚🏻

  • 9w ago soojung_k soojung_k

    골반 균형이 맞지 않아서 고관절이 아픈나..소머리 자세 같이하자용@ring_choi

  • 9w ago jj_jiiaa jj_jiiaa

    저 완전 힘들어요 ㅜㅜ 이 운동 따라해봐랴겎어요💙💙 아임닭 고마부용💕💙❤️

  • 9w ago bbolee_d bbolee_d

    저두요!!ㅠㅠ저는 늘상아픈ㅠㅠ

  • 9w ago kkkyungs kkkyungs

    와 여기좋은정보들이 가득하네여 후 저요저요 마법오기전주부터 골반은 완전ㅠ 지금부터 꾸준히해야겟어요 아임닭고 함께라면 더좋겠지용😚

  • 9w ago 901118_ 901118_

    저도요! 골반비대칭이 심해서 자꾸 짝다리짚게되고 걸을때도 한쪽발만 팔자걸음처럼 걷고 런지같은 운동할때도 한쪽만 후들거려요ㅜㅠ 너무 아파하니까 며칠전에 남자친구가 같이 인터넷에서 골반교정 스트레칭 검색해주고 그랬었는데 그때 찾아본자료가 오늘 아임닭 인스타에도 올라와서 반갑네용!! 제가 본건 사진이였는데 영상으로 따라하기쉽게 올려주셔서 감사해용😊

  • 9w ago 2woo_mom 2woo_mom

    저두 손이여🙋 애둘낳고 골반이 완전 틀어져서 요가하는데 저동작은 여전히 너무나 힘들어요😭 집에서도 꾸준히 홈트하는데 아임닭으로 함께 건강챙기고싶네요💪👍

  • 9w ago ssum_lee_ ssum_lee_

    손손🙌🏻🙌🏻

  • 9w ago park_solsolsol park_solsolsol

    평소에도 골반이 자주 아파요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

  • 9w ago nohjanghyun nohjanghyun

    남자지만, 근 1년전부터 골반틀어짐이 심해서 너무너무너무 스트레스 받고 힘들어요. 바지가 자꾸만 돌아가고, 아랫배가 나와서ㅠㅠ 골반교정에 좋다는 병원 가봤지만, 그때뿐이고..... 영상동작도 잘 되지 않지만, 꾸준히 해볼래요! 골반교정 합시다. @seulgi0126

  • 9w ago diet_sugar_joo diet_sugar_joo

    저 1번 하다 곡소리😨😨😨 두번째껀 되는데 첨꺼 넘 아파요ㅜㅜ 골반교정도 평생 해야되는거 같아요😢 제가 하체뚠뚠이인 이유가 있었네요😁

  • 9w ago 1005youjin 1005youjin

    이거 해야겠군요~

  • 9w ago hanlnary0329 hanlnary0329

    저도 손손!! 좋은영상이에요! 이거도 열심히 따라해봐야겠어요!!

  • 9w ago lee_hwa77 lee_hwa77

    🙌🙌🙌골반.. 골반틀어짐이 원인이였어....좋은정보 감사합니다~~~열심히 해볼게용🙏🙏🙏

  • 9w ago jeon_angela jeon_angela

    저요저요! 손 듭니다. 골반이 정면을 보지 못해서 늘 통증이 있지요. 출산 후 틀어진 골반 교정 받고 싶어요.

  • 9w ago bboya_nn bboya_nn

    저요👍🏻❣️

  • 9w ago lucky.ok86 lucky.ok86

    손손🙋🏻🙋🏻 골반이 아파서 무릎도 아픈거같아요ㅠ

  • 9w ago yulia__yoga yulia__yoga

    요가지도자 임에도 불구하고, 한쪽으로 시범 보여주고 한쪽은 어저스먼트 회원님들 잡아드리다 보니 , 제가 정말 골반 비대칭이 되서 너무 속상해요 ㅠㅠ... 🙋🏼🙋🏻🙋🙋🏽간절하게 손! 들어요 ! :)

  • 9w ago sese_lovable sese_lovable

    저여저요!! ㅠㅠ 허리도 다쳐서 골반도 아프네요

  • 9w ago y_diet__ y_diet__

    저요ㅠㅠ!🙋🏻 곧 대자연이 다가오는데 벌써부터 골반 통증이 두려워요..!💓 #아임닭릴렉스홈트 꾸준히 해줘야겠어요!🙋🏻

  • 8w ago looooov_pink looooov_pink

    우힛💕오두리 온니 사랑이당💕💕여기여기 하체 뚠뚠이 골반아픈 사람 여기요 🤚🏻🤚🤚🏼🤚🏾🤚🏿오드리 언니 열심히 따라해야징

  • 4w ago bbungsun bbungsun

    저 자세도 안되고 매우 뻣뻣한데 다리는 살이안찌고 허리만살찌는 사람 여기있어요ㅜ

Most Popular Instagram Hashtags