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Instagram post by @frenchfrieslar 詩堯

即便心裡還有傷痛,
我也能夠好好的在一旁靜候它癒合:)
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運動完多巴胺大分泌
又要來發正能量滿滿文了
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
越來越常健身之後,完全能明白
為什麼很多練健美的都很愛po照片XD
就像愛我的貓一樣
我也深深地愛著我所鍛鍊出來的每一寸肌肉啊啊啊啊
怎麼能不秀給大家看,哈哈哈哈哈哈
越來越愛每一個階段的自己❤️
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今天先硬舉40、50、45、47.5kg x 5下
再深蹲30、35、35、37.5kg x 6-7下
之前都可以再加個十公斤,但六月底下背受傷,力量週期也跑到一半,快一個月沒有練,硬舉跟深蹲還能維持這個重量我很滿意了👍
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