[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

Instagram post by @alenaprosport ⚫PERSONAL TRAINER⚫

Медицинский термин 🔽МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ🔽мало кому знаком, но в последнее время этот метод восстановления все больше набирает популярность🤗 ➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡
Итак, миофасциальный релиз это массажная техника,направлена она на расслабление мышечно-связочного аппарата. ➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡
Зачем он нужен???? В юном возрасте фасции (соединительнотканные оболочки, покрывают органы, мышцы, сухожилия, сосудисто-нервные пучки) мягкие и эластичные, но с возрастом эта ткань теряет эластичность и становится малоподвижной. При перенапряжении фасции нарушается кровоток в сосудах и происходит застой крови. Соответственно так со всеми фасциями по всему телу. Для этого используется массаж, дабы уменьшить "деревянность" и "зажатость" тела. Гибкие и подвижные фасции-это осанка, быстрое восстановление после тренировок и улучшение кровотока в тканях☝️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Итак, дорогие друзья, о чем бы вам хотелось узнать интересного из мира медицины и спорта? Жду ваши комментарии💙

10 Comments

Most Popular Instagram Hashtags