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Instagram post by @orionam Akemi Mori

連休。

お墓参りに。私が住んでいる街よりも遥かに都会の本郷のお寺さんに我が家のお墓があります。反対ではないのかと小さい頃からいつも思います。
この時期のお墓参りは私の仕事です。
お墓参りをして、お寺さんの一角の壺の横で、お昼ご飯を食べる場所を探していると娘が「壺とママ」を写真に納めてくれました。
お返しに「壺と娘」。
お墓参りに来て何をしているのでしょうか。ま、いっか。

今日は、アシュタンガ+ハートオブヨガのWSが私の住む街の側で開催予定とのこと。

3日から毎朝、続けて来たselfpractice。
朝起きたら歯磨きをするように、ヨガマットをひいて、毎朝異なる自身の呼吸の深さと体の強張っている場所を知り、へぇと思って15日目。

初めましてのアシュタンガで迷子迷子迷子になり、すっかり途中は呼吸をしていませんでしたが、力強い反面、中には静寂が広がるヨガだなぁとの印象でした。また体験してみたいと思うヨガでした。
ハートオブヨガの五原則の解釈は、とても興味深く、まだまだ理解は出来ていませんが、明日の朝からのselfpracticeが楽しみです。
全体を通して、自分とヨガの距離感、関わり方。何からも、他から支配されないということを教えていただいた気がします。
すぐにハマる私には、とても大切なこと。豊かな時間でした。多謝。

#gift #yoga #7minutes #heartofyoga #15日目 #立川ヨガホーム #lokahsamastahsukhinobhavantu #happy #初めましてのアシュタンガ

2 Comments

  • 21w ago nktu nktu

    いい写真だね😃

  • 21w ago orionam orionam

    @nktu 親だから子どもだから撮れる写真とか、その時間とか、空気とか。面白いよね♡

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