Instagram post by @gulnaz_latypova_gl Gulnaz Latypova

Сегодня в меня вошел СЕЛЬДЕРЕЙечный дух и вот какой прекрасный салат сотворила Вселенная в моих руках 😀

Салат "Селедереечный дух" ))
И что делать если хочется хорошего масла для салата, подробнее в тексте.

Ингредиенты:
Сельдерей - 2 стебля
Помидоры черри - 3-5 шт
Перец болгарский - 1/4 шт
Лен семена промолотые - 2 ст.л.
Зеленая гречка пророщенная (или другие проростки) - 1 ст.л.
Оливковое или ваше любимое масло - 1 ст.л.
Сок лимона - 1 ч.л.
Соль морская, черный перец, специи по желанию.
Укроп, петрушка или другая зелень

Приготовление:
Овощи хорошо моем, многие сыроеды и веганы содовой водой или горчичной моют овощи, фрукты и зелень. Все овощи нарезаем произвольной формы, и добавляем все остальные ингредиенты, заправляем маслом и добавляем, добавляем специи и перемещиваем.

Семена льна, как оказались в моем салате? Они насыщены омегой 3, 6, 9.
Поэтому если рядом не оказалось хорошего растительного нерафинированного масла, всегда можете добавить молотые семена льна, будет только на пользу 😊

Бон аппетит друзья!!! 🥗

#instagram #instago #instagood #академиядушиуфа #академиядуши #вегетарианскиерецепты #вегетарианство #вегетарианский #рецепты #салат

1 Comments

Most Popular Instagram Hashtags