Instagram post by @aroma_cafe.la_verite.2014 nozomi_yamamura

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30日プログラム。ゆるゆる続けて今日で30日目を迎えました!
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*ビューティーグラノーラ
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*ココナツオイルの焼きリンゴ
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*アーモンドクリーム
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30日目の感想として。。。
いつもワンパターンになりがちかだった朝食のバラエティが増えたことが収穫大!
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朝の献立は、プログラムとほぼ同じように作ったので「明日の朝は何かな♪」という楽しみがありました。
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野菜も朝からたっぷり摂れるメニューが多かったので。いつもより間食が減ったことも♪
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お気に入りレシピは、
「黒豆とひじきと厚揚げの炊き込み御飯」
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その他のレシピもたくさん載っていたので、再現しやすかったです♪
エリカアンギャルさんの「30日で生まれ変わる美女ダイエット」これからも、健康的な身体を目指して朝食を中心に取り入れていきたいと思います!
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このお気に入りのお皿は、にこ×くら祭でコラボする「立峰陶苑」さんの新作です♪
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