Instagram post by @fit_frh Farah Jamal 🇰🇼

تمارين اليوم للمعده ..
كل تمرين ٤ جولات × ١٥ تكرار
.
لعبو مرتين فالاسبوع تمارين للمعده
مع تمارين هوائية طبعا 👍
.
مو بسرعه تبين نتيجة التمارين .. يبيلها وقت ي جماعه ✋
.
#frh_abs
.

#رياضة #فتنس #رشاقة #صحي #رجيم #دايت #نادي #حمية #غذاء #تمارين #صحة #تمرين #مقاومة #كارديو #هوائية #حديد #عضلات #دهون #شد #تمارين #مثالي #كويت #رياضي #عضلة # نحت #تجميل #وزن #سمنة #تكميم #جدول_رياضي #بروتين

1 Comments

Likes

No Likes Yet

Most Popular Instagram Hashtags