Instagram post by @tokoarbib Arbib 081380783912

Digiwell mesin terapi digital

Berikut sejumlah tips untuk menghilangkan rasa lelah setelah sampai tujuan di karenakan perjalanan panjang dan jauh.

1. Sesampainya di tempat tujuan, mendengarkan musik yang disukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh Anda. Dengarkan musik dengan duduk santai, dan ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut.

2. Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang Anda alami. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh akan sirna tanpa Anda sadari

3. Sebelum mandi, basuh wajah dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran, barulah Anda mandi.

4. Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi.

5. Setelah sampai di rumah yang Anda kunjungi, siapkan 20 ml air hangat sedikit panas yang diberi madu dan lemon atau teh cengkeh dengan madu. Ini adalah pertolongan pertama untuk menyembuhkan pening dan lelah. Selanjutnya, segeralah buang air kecil untuk membuang racun-racun, jangan ditahan karena bisa menyebabkan makin pusing. Makan sesuatu yang #bening, hangat dan berkuah seperti #sup dalam #porsi #kecil.

6. Usahakan untuk tidur minimal 6 jam sebelum #berangkat. Bahkan juga sangat disarankan untuk #tidur minimal 6 jam setelah sampai di #tempat #tujuan.

7. Bangunlah di pagi hari. #Sinar #matahari pagi akan sangat #membantu #menghilangkan #rasa #letih perjalanan. #Mandi di #pagi #hari bisa membuat Anda kembali #segar setelah #menempuh #perjalanan #jauh

8. Mendapatkan #pemijatan yang tepat dan dilakukan oleh #orang yang memang #benar-benar #tahu #cara #memijat akan memberikan banyak manfaat, terutama untuk #relaksasi #santai dan menghilangkan #stres.

http://jogja.semberani.com/tips-setelah-perjalanan-melelahkan-dengan-rental-mobil-jogja/

Most Popular Instagram Hashtags