Instagram post by @foodlandgrp فودلند

#میوه_خشک:#میوه های_خشک حاوی میزان بیشتری #کربوهیدرات می باشند. فقط دو قاشق غذاخوری #کشمش ، #زغال_اخته خشک شده، و یا #آلبالوی خشک حاوی میزان کربوهیدرات تکه کوچکی از یک #میوه هستند. تنها سه عدد#خرما، 15 گرم کربوهیدرات دارد بنابراین میوه های #خشک باعث بالا رفتن #قند خون می گردند#فودلند#سلامتی

Most Popular Instagram Hashtags