Instagram post by @flaviolfsilveira Flavio Silveira

Depois de uma semana exaustiva, mas não fisicamente (praticamente sem treinos), o fim de semana foi iraaado e lá no alto.
Sábado desenrolei a reciclagem necessária após ficar 7 meses sem saltar, retomada de pontos de atenção e procedimentos de emergência, com a execução do salto de nível 4 do AFF, queria saltar mais, mas não deu e como não rolou o treino longo tbm no sábado à tarde pq cheguei num horario ruim fiquei com a ideia na cabeça de juntar os volumes e rodar 30km domingo, não rolou, foram quase 24 por vários motivos incluindo o cansaço da semana, a preocupação de ficar quebrado demais pra próxima e ter errado no caminho sem querer passando muito perto de onde meu carro estava parado kkkkk
Mas sem problemas, foi foda demais subir e descer o Pico do Urubu pela estradinha e mesmo que atrasado encontrar o pessoal da Nova Equipe e depois disso rodar por um percurso plano na cidade de Mogi pra chegar no goal.
Não foi perfeito, mas foi demais!!!!
Obrigado a todos os envolvidos.
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