Instagram post by @sae_manma ナチュラルビューティアドバイザーの手作り💕家ご飯🍴

ブログを更新しました(*^^*)
#ナチュラルビューティアドバイザーねこ子

#美容ブログ
を毎日アップしとります( ̄^ ̄)ゞ
今回のタイトルは
#東洋医学的#NGな生活習慣 の理由を徹底公開!”
でございます^_−☆
ブログの内容は・・・
東洋医学を実践していくにあたって、NGな生活習慣についてのお話しになります(*^^*)!
なんとな〜く身体に悪い事(._.)
だけどついついやってしまう行動について、理論に基づきご紹介しています^_−☆
私の自堕落だった頃(^^;;の生活習慣と照らし合わせて、わかりやすく解説させていただきました♫
美容&健康の読み物です(>_<)
他にも、
美容・ダイエットのお役立ち情報満載!
是非遊びにお越しください❤︎
ほんでは♪( ´▽`)
本題です〜(^з^)-☆
#美容
#健康
#ダイエット
#美肌食
をテーマに♪♪♪
最近の
#朝ご飯
は・・・
#円熟全粒粉トースト
#冷奴のしらす乗せ
#トマト
#ロースハム
で、色々食べられる
#ワンプレートモーニング
にしました( ̄^ ̄)ゞ
その他には・・・
#グラノーラ

#フルグラ黒豆きなこ味

#バナナ
#蜂蜜
をトッピングしています♪(´ε` )
いつもの
#チアシード入り
#小松菜フルーツスムージー

#自家製豆乳ヨーグルト
を使用して
#乳製品不使用
です(^з^)-☆
#カフェオレ
も豆乳を入れて
#ソイラテ
にしました♪(´ε` )
#カフェ風モーニング
に見えたらええな〜(o^^o)
#東洋医学
を意識したメニューです^_−☆
栄養のある食べ物は、高級美容液に匹敵するd(^_^o)
#自作モーニング
#インナービューティ
を続けていきたいです( ̄^ ̄)ゞ!
#漢方治療
を始めてからというもの・・・
身体の調子がどんどん良くなっています
d(^_^o)
メークのりもかなり良いし♫
身体全体が引き締まって、顔が小さくなりました^_−☆(自分比)
寝つきも良くなり(( _ _ ))..zzzZZ
快調ですp(^_^)q
そこんとこの詳細!
近々ブログにUPいたします(^з^)!

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