Instagram post by @saenekoko99 ねこ子

ブログを更新しました(*^^*)
#ナチュラルビューティアドバイザーねこ子

#美容ブログ
を毎日アップしとります( ̄^ ̄)ゞ
今回のタイトルは
#PMSに効果大 究極の#ストレス対策を大公開
でございます^_−☆
美容&女性の健康の読み物です(>_<)
他にも、
美容・ダイエットのお役立ち情報満載!
是非遊びにお越しください❤︎
ほんでは♪( ´▽`)
本題です〜(^з^)-☆
#美容
#健康
#ダイエット
#美肌食
をテーマに♪♪♪
最近の
#晩ご飯
は・・・
#ラタトゥイユ
には・・・
#玉ねぎ
#茄子
#パプリカ
#しめじ
#トマト
と、野菜をどっさり入れました^_−☆
#野菜たっぷりのメニュー です♫
他には・・・
#冷奴のしらす乗せ
#ネギ と、 #ひじきとジャコのふりかけ
もどっさりトッピング♪( ´▽`)
#冷奴にトッピング シリーズ(勝手に)
です♪(´ε` )
もう一品はサッパリした物が食べたかったので
#たたき牛蒡
にしました♪( ´▽`)
飲み物は#白湯 です(^з^)-☆
#東洋医学
を意識したメニューです^_−☆
栄養のある食べ物は、高級美容液に匹敵するd(^_^o)
#手料理
#インナービューティ
を続けていきたいです( ̄^ ̄)ゞ!
#漢方治療
は、明日が二回目の通院日です♫
治療を始めて半月ですが・・・
具体的には・・・
肌の調子が良くなり、子宮の辺りが冷えにくくなりました(o^^o)❤︎
そこら辺の詳しくはブログに書きますね
d(^_^o)

2 Comments

  • 124w ago chika6029 chika6029

    沢山のいいね、ありがとうございます(●´∀`●)健康的な食事で恐れ入ります!

  • 124w ago saenekoko99 saenekoko99

    @chika6029 こちらこそ、沢山のいいねをいただき励みになります(*^^*)❤︎リラックマのお寿司やラテアート、とっても可愛いです(o^^o)❤︎

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