Instagram post by @flaviolfsilveira Flavio Silveira

Por mais que sozinho você possa forçar seu corpo a aprender, sim, pq uma coisa é a cabeça saber, outra é o corpo sentir e responder, ter alguém pra te instruir, "pegar na mão" e te fazer entender como você pode melhorar é a diferença entre ficar patinando no lugar ou realmente se mover no sentido da evolução.
Coach + 📷 @im.igorcosta
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