oxana_zanyato oxana_zanyato

140 posts   847 followers   445 followings

Оксана Колышева  🏆Чемпионка России 2006г ( WABBA) 🏆Чемпионка Мира 2006г (WFF) 🏆Вице-чемпионка России 2015г фитнес-бикини мастера(IFBB) 🏆 Золотой призёр России 2016

Плевать мне на погоду, у меня в душе всегда лето! Нескучной всем пятницы😉! И кстати, чтобы с наступлением жарких дней не наступило разочарование, что шорты и сарафаны как-то не очень сидят🤔, если вы до сих пор не начали активно тренироваться, бегом в зал прямо завтра!😊✌#будьсобой #будьвформе #фитнестренер #ждемлето #екб #качайпопу #фитнесмама #скоровотпуск #красотатакаялепота #фитнесбикини #нескромно #белаярубашка

Потрясающий сегодня день, 2 золота в двух биатлонных эстафетах на ЧЕ , поздравляем нашу команду, наших классных ребят!👏👍, такое удовольствие было смотреть сегодня 2 эстафеты, спортивное воскресенье прошло на все 100👌Россия , вперёд! Впереди Чемпионат Мира!😎#россиявперёд #биатлон #чемпионатевропы #будьлучшим #воскресныйвечер #болеемзанаших

Ещё даже февраль не наступил, а солнце уже настойчиво пробуждает мысли о весне почему-то..😊, и это прекрасно! В общем, как в известном высказывании, проснулась, умылась, накрасилась, и пошла украшать мир!😉😂Всем отличного настроения и удачного дня! #морозисолнце #екб #явобразе #хорошеенастроение #житьнужновкайф #девочкитакиедевочки #предвкушение

Хлеба и зрелищ...эпохи сменяются, инстинкты нет😉...В ожидании боя Поветкина😊 #екб #бокс #поветкин #ринг #вечербудетжарким #однаждыночью #матчтв #зрелище #шоу #россия #спорт #будьлучшим

Субботняя встреча #balmashevbikinischool , и мы с @daria_levkina развлекаемся после бокала белого сухого😉, решили, что обычное #селфи не так интересно, а образ #девочки - весны, нам очень даже к лицу😂
#субботнийвечер #бикини #фитнесбикини #екб #сексиселфи #девочкитакиедевочки #красота #любовь #улыбайся #fitnesbikini #sportgirls

Все меньше и меньше остаётся времени до самой главной ночи в году, и конечно же каждая девушка мечтает быть просто неотразимой в эту ночь, хотя конечно желательно и во все другие дни и ночи, но в новогоднюю - особенно! Существует поверье, что как Новый Год встретишь, так его и проведешь😊, поэтому мы особенно готовимся встретить его во всеоружии😉, в этот день и ночь все должно быть красивым😍, и дом ,и елка ,и стол ,и мы сами , и наши мысли особенно! Как правило, когда женщина довольна собой, тем, как она выглядит, у неё хорошее настроение и она дарит тепло, любовь и ласку своим близким, и соответственно, все счастливы и довольны😊, получается все гораздо проще, чем кажется, всего то нужно, чтобы платье хорошо сидело , ну и макияж, подчеркивающий красоту☝😉.
В общем, дней осталось мало, но каждый день ,при желании, можно быть ближе на 1 шаг к своему идеальному телу, к такому, каким вы хотите его видеть!
P.S. У меня сегодня тренировка 🌰😊, всем добра!💋
#фитнестренерекб #оксанаколышева #зрдк #зарядка #фитнесчас #надоподкачаться #фитнестайм #фитнес #бикини #спортэтомояжизнь #можновсе #качаемпопу #качаем🌰 #фитнесмама #будьвформе #зож💪 #девочкитакиедевочки #спортивныедевушки #fitnesbikini #fitgirl #topgirl #instagirl #sportgirl #fitnesmotivation #фитнесмотивация #убегемотанетуталии

Творение неизвестного автора:

Ночью не горит светильник,
Я на кухню проберусь…
Тихо вскрою холодильник
И как следует нажрусь...
😂😂😂, я очень долго смеялась
Желаю всем сладких снов и спокойной ночи, без чувства голода😉😂😂😂

Какой замечательный мультфильм #моана ❤, если кто ещё не посмотрел, обязательно сходите всей семьёй, я не знаю, почему я стала такой чувствительной, но у меня почти весь сеанс глаза были на мокром месте🙈, ну и не обошлось без классных приколов😉, вот меня удивляет, если честно, насколько есть классный юмор в диснеевских мультиках, и насколько тупой юмор в тех же американских фильмах, не во всех, конечно☝, но во многих)) Хорошо, когда есть дети, можно с чистой совестью и без стыда ходить в кино на мультики😂, типо ради детей😉
PS. Будьте добрее и внимательнее друг к другу, мир- это и есть мы с вами, какие мы- такой и мир!
#семья #любовьспасетмир #любовь #счастье #доброта #мама #деткиконфетки #екб #мирдружбажвачка #солнечныйдень

Most Popular Instagram Hashtags