over999km over999km

291 posts   1921 followers   694 followings

ВПЕЧАТЛЕНКА  ⏄⏆If you ever feel sѧd /depressed/lost. Just wѧlk outside for a min, stѧnd there in silence, look up ѧt the sky & contemplѧte how much universe ❤️ you

Вчера неожиданно поняла, что у меня образовывается всё больше и больше планов на ближайшую неделю, и, к сожалению, многое начинает путаться в памяти😒И вот я снова завела ежедневник!😂 💪 Ваши ставки, сколько времени он сможет продержаться?
Помню, мой последний продержался аж целых 3 месяца! И это был рекорд ! А потом мне стало лениво, и я держала что-то в голове, что-то записывала на стикерах и развешивала по комнате, что-то отмечала на запястьях и тому подобное.
Расскажите, как вы систематизируете свои предстоящие события, планы, ведете ли планер?
#walkintotherom #ясоздаюсебя #adidasbasemoscow

Я создаю движ, а что создаете вы?😂
В Парке Горького ныне работает отдельно женская платформа
#basemoscow! Это просто волшебно✨
Натренировали, подарочков надарили, татуху сделали, лекции провели, бьюти процедурами настроение подняли☺
Одни удовольствия !
А еще там очень крутые тренера и фотографы, не дающие расслабиться 😂 + бодрящая музыка и
ОТКРЫТЫЙ БАССЕЙН С ЕДИНОРОГАМИ И ПОНЧИКАМИ!🎉 Что может быть лучше ?
И всё это для нас, для девочек!!!! Girl Power! 🙌
#ясоздаюсебя #walkintotherom

Пришла сегодня впервые на adidas basemoscow, причём одна🙈И уж никак не ожидала, что зависну здесь на 4 часа.
Погода наредкость оказалась расчудесной! Солнце и жаркие 24 градуса! Тренировки, power tri, лекции, мастер-классы, бьюти зона: Shelly и мейкап от Urban Decay😍
И атмосфера весёло боевая! Вернулась домой в полном расцвете сил🌾✨
Все наконец ждала, чтобы открыть хороший спортивный сезон! И вуху, это случилось!!!! А вы свой уже начали?
#ясоздаюсебя

Второй день во власти водной стихии! Вроде даже не планировала, а оно как-то само😂
И вот снова мокрая рубашка, мокрые джинсы и супчик в кроссовках! А яркое солнце слепит глаза.
Ух, кажется, еще немного и я стану водной нимфой!
Кстати, если бы вы могли повелевать одной стихией, то какую бы вы выбрали?
Я вот думаю между воздухом и водой💦

День прожит не зря, если ты, как захмелевший, бросаешься с воплями под теплую стену летнего проливного дождя !
Знакомьтесь, это слоган моего сегодня!
И знаете, это действительно прелестно! Ты, подобно молнии, пролетаешь сквозь людей, спасающихся от ненастья, и вмиг оказываешься в объятиях непостижимой стихии! Сильный поток теплой воды нежно встречает и манит к себе всё сильнее. И ты радуешься, смеешься, плачешь, но что бы не было на твоем лице, это неважно, потому за дождем ничего не видно! Тогда ты бросаешь взгляд в небо, раскидываешь руки в стороны и кружишься вокруг своей оси, позабыв обо всем на свете. И вот ты стоишь, промокший до последней нитки и ощущаешь, как бьется ликуещее сердце. В такие моменты лучше всего чувствуешь жизнь и прежде всего лучше чувствуешь себя!
Ph:@toshaeliseev

Жизнь проходит в каком-то вечном ожидании, ожидании фильмов, книг, серий, событий, людей, автобусов, зимы, весны, лета, осени, звонков, сообщений, встреч, теплой погоды, выходных в ожидании того, что все изменится, в ожидании того, что однажды все будет хорошо, а нужно просто перестать ждать и наконец то начать жить.

Вчера как-то зашла речь о радио, и я в общем-то осознала, что не слушаю его совсем, ровным счётом как и не смотрю телевизор😂
И в целом я сама как ходячая радиостанция. Просыпаюсь обязательно с музыкой, это единственное , что вообще способно поднять меня с утра! Когда еду куда-нибудь , либо читаю, либо опять же слушаю музыку, и коротаю вечера с нею же!
Хотя в детстве помню в квартире всегда играло радио На 7 Холмах, а потом шло время, и радио опопсилось. Моя мама стала слушать радио джаз, а потом мы перешли на Релакс фм. А затем я наконец повзрослела и стала слушать свою музыку.
Правда когда она мне сильно надоедает, я даже могу включить Capital radio, если я не ошибаюсь, это одно из единственных англовещаюших радиостанций в Москве🙈
А сейчас я двинулась дальше и вспомнила, что когда-то давно загрузила приложение с великобританьским радио🤔 Сегодня весь день слушаю наредкость😂 Ух, так радуюсь, когда слышу знакомые композиции, что почти в пляс пускаюсь 💃🏼
Всё-таки что-то в этом есть!
А вы слушаете радио? Как вообще к нему относитесь?

Тем временем антиленивые дни успели начаться и с таким же успехом закончиться😂
Последние дни только и делала, что гуляла по центру. То с ребятами из-за океана, а точнее из штатов, приехавших по культурному обмену, то с толпой друзей со странной русской музыкой, отмечающих день рождения @peilog
Так забавно, этим летом приходится выхватывать хорошие солнечные деньки😂
Однако это по-любому лучше Европы, в которой boiling Hot 🙌 ♨
#sunnyseason #Moscow #bluejeanswhait

✨Как научится себя любить? ✨ 🌾Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно. 🌾Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным. 🌾Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку. 🌾 Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их. 🌾 Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью .
🌾 Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь. 🌾 Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения. 🌾 Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете. 🌾 Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя". 🌾 Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте сейчас!

Думаю все знакомы с фразой мол "нет в природе совершенства". И то правда, искать его бесполезно. Однако тягу к этому "прекрасному" не отнимешь😂
А вы знали, что человеческое тело симметрично только на первый взгляд? Да, у человека 2 руки, 2 ноги, 2 уха, 2 глаза, да и парных органов хватает😂 Кажется , человека можно разделить невидимой осью пополам,однако это не так.
Если вдаваться в подробности, то полной идентичности вы не найдете. Одна рука может быть незначительно длиннее другой и пальцы могу отличаться, уши тоже немного разные. Кстати, есть факт, что у правшей правое ухо лучше различает речь, а левое - звуки природы, окружающие шумы, а у левшей всё наоброт. Да, глаза у человека тоже похожие, но разные.
Если присмотреться, их окраска отличается. На каждом глазе свой уникальный узор, подобно крохотной ледяной зимней снежинке!
И между прочим, это не всё, наши глаза даже видят капельку по-другому! Один глаз в чуть более теплых оттенаках, другой чуть в более холодных, но это не мешает полноценному видению мира! Я как-то лежала в сумерках и глядела на свою кошку, как вдруг это обнаружила у себя. Но это становится различимо заметно лишь при определеном освещении! Волноваться незачем. Это не мешает жить.
Веду к чудесном тезису, а именно, что ваше тело уникально! И оно заслуживает чтобы вы его приняли и полюбили, какое оно есть!
#симметрия #symmetry #bluejeanswhait #loveyourself

Как же иногда полезно устраивать себе day-off.
Просто позволить поваляться в кровати с хорошей музыкой, уделить время на тихое дневное чтение и на посмотр пары серий какого-нибудь сериала.
Я например сегодня смотрела любимых -F-R-I-E-N-D-S. Чудом вспомнила что остановилась на 7 сезоне😂
А вы что любите смотреть когда хотите расслабиться?

Наслаждайтесь каждым теплым днем, каждым летним днем.
Гуляйте чаще, открывайте новые места, берите с собой друзей, заводите новые знакомства, смейтесь, улыбайтесь и пусть к вечеру остается приятная усталость в ногах от долгой ходьбы, а в голове будут только хорошие мысли.

Most Popular Instagram Hashtags