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Julia Veltman  🔷Coach de poder pessoal e autorrealização 🔹Pratictioner em Programação Neurolinguística - PNL 🔹Mindfulness 📍Presencial e online🌎💻

Entendedores entenderão!
#OuseIrAlémCoaching

Cada momento é único, cada dia é único.
Nada é fixo, nem permanente… A vida é isso, essa transitoriedade.
Como você vem encarando sua vida, sua jornada terrena? Com resistência às mudanças e reclamando de tudo, ou com fluidez e o olhar da gratidão?
Lembre-se sempre, o poder da escolha é todo seu.
#OuseIrAlémCoaching

"Não se contente em trilhar um caminho estabelecido. Ao contrário, vá para onde não há caminho algum e deixe seu rastro." –Johnnie Walker–

Keep Walking!!!! #OuseIrAlémCoaching

Dentro da noite que me rodeia
Negra como um poço de lado a lado
Agradeço aos deuses que existem
por minha alma indomável

Sob as garras cruéis das circunstâncias
eu não tremo e nem me desespero
Sob os duros golpes do acaso
Minha cabeça sangra, mas continua erguida

Mais além deste lugar de lágrimas e ira,
Jazem os horrores da sombra.
Mas a ameaça dos anos,
Me encontra e me encontrará, sem medo.

Não importa quão estreito o portão
Quão repleta de castigo a sentença,
EU SOU O SENHOR DE MEU DESTINO
EU SOU O CAPITÃO DE MINHA ALMA. POEMA INVICTUS –William Ernest Henley–

O poema que inspirou Nelson Mandela.
Quando aprisionado em Robben Island, onde cumpria pena de trabalhos forçados, o líder sul-africano, símbolo da luta contra o Apartheid, encontrou nas palavras de Henley a esperança e a força necessárias para manter-se vivo. Mandela conta que toda vez que começava a esmorecer, lia e relia o texto, em busca de um “companheiro” para a dor. “Invictus” é a inspiração para o filme homônimo, de Clint Eastwood.
Pra mim, sempre funciona como um mantra, que me dá forças para lutar pelos meus objetivos! Que sirva de inspiração para você também.
#OuseIrAlémCoaching

"Eu não sou o que me aconteceu, eu sou o que escolho me tornar!" - Carl G. Jung

#OuseIrAlémCoaching

Mto orgulho dos meus coachees!!! Cada um com sua particularidade, cada um com seu brilho único. Que honra a minha poder fazer parte da caminhada de pessoas tão maravilhosas!!!! Hoje o repost vai pra esse cara incrível! Eduardo Camilo, estamos juntos!!!! #Repost @coachjapa ・・・
Chegará o momento em que nem todas as desculpas do mundo poderão te impedir!...
Nada te convencerá de que vc não é capaz, ou não vai conseguir... E sabe pq?

Por que apenas vc precisa acreditar... Mais do que todos... Mais do que as estatísticas... Mais do que tudo... Nesse momento... Vc poderá dizer "EU QUERO!" .... PS.
Obrigado a todos que acreditam em mim e me apoiam nas "loucuras" que embarco a todo momento. Eu faria tudo sozinho, pois sou o de maior fé nas minhas ações... Porém, quando temos ajuda tudo fica mais suave e prazeroso de ser feito!

#Crossfitestivadores
#crossfit #contrainner #madeinroça #coachjapa #shockpatrocinaeu #roçamemo #southfit17
#brazilianshowdown
____________________________
Conheça meu time de campeões:

Preparação mental ---> @ouse.ir.alem_coaching
Periodização treinamento ---> @coachdiegofigueroa
Suplementação/manipulação---> @clorofilavirtual
Nutricionista ---> @nutricionista_ana_cabianca
Box ---> @crossfitestivadores
@contrainner e @crossfitestivadores_frg
Apoio geral ---> @contrainner_store
Aminahstudio.com

"Hoje é dia de cuidar da nossa criança interior, deixar florescer a inocência e a simplicidade.
Libertar tudo aquilo que não nos faz bem, saber sorrir com verdade e olhar com amorosidade.
Lembrar que ainda somos essa criança, que ela precisa de cuidados e é nossa obrigação fazê-la muito feliz."
#DiaDasCrianças #OuseIrAlémCoaching

Hoje dia 10/10, é o dia mundial da #SaúdeMental.
Como você tem cuidado da sua?
#OuseIrAlémCoaching

Aaahhh🤗🙆, pense na minha alegriaaa!!! Ela é muito sinistra!!!! Falou que ia fazer, foi lá e fez!!! Gratidão!!!!!!! 😍🎁🏑🥅🙋
Orgulho Master!!! Juuu, me sinto muito honrada por estarmos nessa caminhada juntas. Estarei sempre ao seu lado!!! 💗💪👊🦁👑
#Repost @julianagelbcke ・・・
Fim de semana com mta garra!!! 🦁👑🏑 uma derrota e uma vitória, seguimos na briga pra final do #brasileirão!!! Gol especial pra minha coach @ouse.ir.alem_coaching !!!!!! Obrigada por tudo Juliaaaaa!!!! #hoquei #floripa #fhc #ouseiralémcoaching @floripahc

A dica sistêmica de hoje é sobre uma postura que muitas pessoas adotam e que trás muitos problemas e infelicidades para si e para aqueles que as cercam: a de VÍTIMA!

Bert Hellinger tem uma frase que gosto muito sobre isso e que é mais ou menos assim: “O papel de vítima é a mais refinada forma de vingança”. E não é que (pra variar) ele tem razão?

E por que esse papel é tão perigoso e danoso?
Porque toda vítima se coloca acima do bem e do mal, se coloca como uma coitada, como uma criança carente que quer tudo do seu jeito, no seu tempo.

A vítima está sempre de consciência leve, pois se sente superior a todos os demais, especialmente em relação ao(s) seu(s) agressor(es). Para ela, quanto mais “seguidores”, quanto mais atenção e mimo, mais ela alimenta a sua auto importância exarcebada!

Por isso esse é um papel tão tentador e tão utilizado por muitas pessoas mundo afora!
Quando algo de ruim acontece, como um acidente, um desentendimento ou mesmo uma morte, a reconciliação se torna mais difícil não por quem deu causa, mas sim, via de regra, por aquele que foi ofendido, justamente pelas razões que acabei de mencionar acima!

Mas, quando assumo a minha parcela de culpa pessoal, quando vejo o outro como um igual (ou seja, como indivíduo imperfeito que também sou) e não como menos, pior ou inferior do que eu, ganho força para sair da dor e do sofrimento que me foi causado e só assim posso viver em paz e deixar o outro em paz, também!

Não nos iludamos: nesse mundo NINGUÉM é melhor que NINGUÉM! Todos somos IGUAIS (como seres humanos), todos temos o direito de errar e acertar e todos temos o dever de arcar com a responsabilidade de nossos atos!

Quando isso acontece, eu ganho, você ganha, todos nós ganhamos, porque aí sim a JUSTIÇA pode ser feita de verdade!
Por: Guilherme Fernandes
#OuseIrAlémCoaching #ConstelaçãoFamiliar #BertHellinger

Para refletir... 🤔💭 Bom diaa!
#OuseIrAlémCoaching

Acordar e ver um agradecimento desse faz meu dia ser muito mais especial. Pq ela é assim, uma Ogra sinistra 💪 no CrossFit🏋️♀️, e como pessoa, um ser humano especial!💗
@laiz.izabeli, estarei sempre ao seu lado. Te ver brilhar me enche de orgulho e admiração como já te falei antes!
Você merece todo sucesso do mundo.
Gratidão 🙏💕 Parabéns à dupla mais uma vez!!!! 👏👏👏👏 #Repost @laiz.izabeli (@get_repost)
・・・
Final de Semana de competição e não é que deu Bom! 1º Lugar na categoria RX, Ah mas tava de boa só vocês! Aham, então vai lá, se inscreve, se desafia, mete a cara!
Terminei a competição, realmente satisfeita, valeu Parceirinha @tali_dellanora mandou altos💪🏼 Parabéns ao @crossfit_sinistro pela organização em geral (provas, Árbitros, Staff, limpeza, restaurante) tudo muito 🔝... Obrigada a todos pelas mensagens e gritos nos 2 dias 😂
Obrigada ao meu Coach do ❤️ @vinnnifarias que esteve comigo e me incentivou a todo momento! Te Amo😘
Agradecimentos também a Coach da cabeça 💆🏼@ouse.ir.alem_coaching que mandou aquela conversa no dia anterior da competição😉 E ao @daveferreyro @spa_urbanobc pelo PÓS Competição foi top demais o atendimento hoje 😴
• E aos apoiadores de sempre... ▪️
Box 👇🏻
@ckcrossfit ▪️
Roupas👇🏻
@bbewareoficial
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Fisioterapeuta 👇🏻
@kahfonseca
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Terapeuta Oriental 👇🏻
@daveferreyro @spa_urbanobc ▪️
Coach
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