[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

oum.ru oum.ru

1270 posts   8563 followers   1815 followings

КЛУБ OUM.RU  Информационное пространство о йоге, самосовершенствовании и здравом образе жизни. Семинар по йоге «Знакомство с клубом OUM.RU» —

https://www.oum.ru/seminars/moscow/seminar-yoga-s-klubom-oum-ru/

Какого типа питания Вы придерживаетесь? Будем рады обратной связи в комментариях.

Тема саморазвития близка вам?
Тогда присоединяйтесь к прямому эфиру «Йога-волны» в эту субботу, 17 февраля @yogavolna.
Преподаватели клуба здравого образа жизни OUM.RU в лекциях и практиках - с вами на пути саморазвития!
Для ответов на волнующие вопросы выбирайте:
🔸️Лекции:
· Пранаяма – дыхательная гимнастика или что-то еще? Часть 2 - Станислав Беловидов · Что такое счастье и как его найти - Александр Дувалин
· О вегетарианстве - Вячеслав Бывальцев
· Очистительные техники в йоге - Айгерим Тастанова
· Жизненный потенциал и его эффективное использование - Елизавета Мурзина
· Очищение ума и тела - Алина Терентьева
🔸️Практики:
· Здоровая спина: мобилизация, тракции, стабилизация - Дмитрий Зедгенизов
· Подготовка к падмасане - Денис Лютиков
· Общеукрепляющая практика – Виктория Чувило · Статичная последовательность: развитие выносливости и силы - Ольга Василенко
· Различные вариации «Сурья Намаскар» - Ольга Кузина
· Укрепление спины - Дмитрий Ларин
Подробно о встрече в этот день: yogavolna.ru
Будем благодарны вам за поддержку проекта «Йога-волна» и преподавателей на сайте www.yogavolna.ru, кнопка «Поблагодарить»

Если эта мысль находит отклик в Вашем сознании, оставьте, пожалуйста, свой комментарий.

Больше цитат на нашем сайте:
www.oum.ru/quotes

Йога как мировоззрение, как способ гармонично и полезно жить в этом мире распространяется абсолютно на все сферы деятельности человека. Дети – наше подрастающее поколение, наше будущее – также живут и развиваются в семье и в обществе, они не изолированы от окружающего мира, а наоборот, связаны с ним теснейшим образом. Именно информация извне помогает малышам понять законы взаимодействия людей, правила поведения. Эту информацию они должны будут постепенно соотнести со своим внутренним миром, установками которого (проще говоря, совестью) они и будут руководствоваться в течение жизни.
Мы предлагаем вниманию вашей семьи детские йога-сказки, в которых главные герои учатся важным духовным величинам, попутно развиваясь физически. В каждой истории мы стараемся рассказать о какой-либо асане из йоги. Большинство асан носят названия того, что нас окружает: природы или животных. Это вызывает интерес маленьких слушателей с первых слов. Также в каждую сказку интегрированы понятия духовности: бескорыстие, помощь другим, служение, предназначение человека, безусловная любовь. Со временем сказок в данном разделе будет становиться всё больше. Мы уверены, что у каждого родителя получится своя неповторимая сказка, построенная на основе приведённых сюжетов. Приятного чтения и эффективного развития!

Читайте далее 👉oum.ru/yoga-skazki

Урдхва Мукха Шванасана – асана, способствующая омоложению позвоночника «Собака мордой вверх» является естественным продолжением «Собаки мордой вниз», поэтому обе позы практикуются вместе, перетекая одна в другую.
Однако асану можно выполнять и отдельно в комплексе на раскрытие и вытяжение грудного отдела. Некоторые практики недооценивают значимость асаны и пренебрегают качеством её выполнения, как бы пробегая её мельком. Напротив, если задержаться в позе подольше, то можно прочувствовать её сущность и познать глубину полезных эффектов.
Есть версия, что одной из целей выполнения Урдхва Мукха Шванасаны является максимальное растяжение передней части корпуса, что переходя на тонкий уровень будет способствовать подъёму энергии от нижних чакр и помогать в раскрытии энергетического центра сердца — Анахата чакры. «Собака мордой вверх» также благоприятно воздействует на психо-эмоциональное состояние. Она содействует избавлению от скованности, неуверенности и подавленности, даёт возможность проявиться активности и внутренней силе.
Начинающим практикам рекомендуется контролировать положение шеи. Нередко у них превалирует тенденция к излишнему запрокидыванию головы назад, что при частом повторении будет вызывать спазм мышц шейного отдела. Между тем надо выпрямлять шею и тянуться макушкой вверх. Кроме того, важным будет работа в плечевом поясе и руках: плечи направляются назад и вниз, лопатки стремятся друг к другу; руки отталкиваются от коврика.
Позитивные изменения, которые мы приобретём в процессе выполнения асаны:
• Развитие гибкости позвоночника.
• Развитие силы мышцы спины и рук.
• Раскрытие грудной клетки увеличит эластичность лёгких, что активизирует работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
• Усиление циркуляции крови в области таза оздоровит внутренние органы.

О других благоприятных эффектах, технике выполнения, противопоказаниях Урдхва Мукха Шванасаны можно узнать, присоединившись к занятиям на сайте @asanaonline

Шива и Маха Шиваратри

Друзья, сегодня вечером в 21:00 приглашаем вас присоединиться к совместной практике Мантры Ом.
С 13 на 14 февраля очень интересная ночь... Маха Шива Ратри или Великая ночь Шивы, а также Прадошврат (день почитания Шивы). Во славу Шиве и на благо всем — несколько слов об этом празднике.
Эта ночь особенно благоприятна для обуздания ума, для молитв и ритуалов, которые помогут преодолеть или осознать причину психологических, духовных или материальных препятствий, приводящих к страданиям и несвободе. Любая духовная практика будет благоприятной для этого дня: йога, чтение мантр, медитации, а также пост и другие.
Шива (санскр.शिव, śiva, «Благосклонный», «Милостивый», «Благой») — тот, кто создает, поддерживает и разрушает творение, защитник праведности, победитель демонов, податель всех благ и управитель всего сущего, которому подчиняются все остальные боги. В одном направлении индуизма на первый план выходит его ипостась разрушителя Вселенной в конце мирового цикла – Махаюги, с целью создания пространства для нового творения. Считается создателем сакрального звука («Ом») и санскрита. Имеет ипостась целителя и избавителя от смерти (Махамритйунджайа).
Его свита – духи и демоны; беЗкорыстно служа ему, они получают возможность отработать свою карму и обрести лучшее воплощение.
Также Шива известен под именами Рудра, Шанкара, Шамбху, Махадева, Махешвар (Великий Бог), Натараджа и другие имена.
Будем благодарны за репост!
Ом

Приглашаем вас в йога-тур в Индию с 27 апреля по 13 мая 2018 по местам жизни Великих Ариев, Учителей, Воинов, загадочных мастеров йоги, чья духовная практика оказала большое влияние на развитие нашего мира.
🔹Мы посетим:
- Бодхгаю – место Просветления Будды Шакьямуни,
- Сарнатх, где он впервые передал свое Учение,
- пещеру Махакалы – место аскез принца Сиддхартхи,
- а также Гору Гридхракуту – место передачи Сутры Лотоса.
Эти места хранят энергию Будды, здесь легче погрузиться в свой внутренний мир и продвинуться в практике йоги, пранаямы и медитации.
🔹Также мы совершим восхождение к истоку священной реки Ганги – Гомукху и леднику Ганготри, где, согласно Махабхарате, проходил путь братьев Пандавов, Великих воинов, чья история может многому научить современных людей. Эта аскеза поможет изменить энергию и преодолеть кармические ограничения, а лекции и практики концентрации в горах позволят найти ответы на вопросы и увидеть новые возможности развития себя и мира вокруг.
🔹Тур проводят преподаватели клуба OUM.RU Антон и Дарья Чудины.

Присоединяйтесь!
👉 yogatour.oum.ru

Наше поколение ведёт своё существование в режиме ускоренного темпа жизни, и каждый человек уже ощутил воздействие потоков информации, несущих ложь и грязь в этот мир. Наблюдается усиливающаяся конкуренция между людьми, обострение военных и политических конфликтов. Наша искусственная среда обитания оказывает давление, которое приводит к стрессам, потере здоровья, раннему старению, распаду семьи, деградации общества и биосферы. Среда обитания — это результат взаимодействия цивилизаций: разрушающе-присваивающей и созидательной. Лозунг первой гласит: «Всё ради денег!». Это действия людей, направленные на присвоение чужих результатов труда любыми средствами. Постулат другой — созидание с помощью денег. К таким действиям относится «природоподобное» преобразование мира и жизни собственным трудом.

Господство разрушающе-присваивающей цивилизации привело человечество к эпохе информационных принуждений и абсолютной нехватки ресурсов. Цивилизация такого вида захватила циркуляцию информации и денежных потоков, через которые управляет энергией людей и результатами их труда.
Продолжение читайте по ссылке 👉 oum.ru/trezvost

О жизни и йоге.
«Первое занятие. Как говорить, чтобы тебя услышали». Елена Малинова @elena_malinova_

Своё первое занятие мне посчастливилось провести в благостном месте среди гор и природы, в йога-лагере на р. Жане 🌿. По сути приезжала я в то лето в йога-лагерь два раза: в первый – как занимающаяся, во второй вернулась уже как преподаватель, решив оставить офис и направить все силы на йогу 🙏. Тренируясь дома, я поняла, что заниматься самой и объяснять – это две разные вещи. Не так-то просто подобрать нужные слова, не перепутать правую и левую ногу, при этом следить за дыханием и ещё умудриться смотреть на зал.

Для меня это было своего рода испытанием. Чтобы пройти его достойно, был выбран комплекс из Интернета, заучен почти дословно, так что забыть последовательность или название асаны уже не представлялось возможным :) И всё прошло хорошо, подготовка дала о себе знать; не было ни волнения, ни страха. Не обошлось, конечно же, без небольших ошибок и казусов. Оказалось, если в наклонах говорить головой вниз, то тебя могут услышать только твои ноги, а 40 человек на поляне – скорее всего нет... Очень тёплые остались воспоминания о лагере в 2012 году, о тех прекрасных места и людях, с которыми, встретившись тем летом, мы до сих пор вместе идём по пути.
Не бойтесь начинать, даже если не всё пока идеально в вашей личной практике. На момент моего дебютного занятия мой опыт в йоге был меньше года. Став преподавателем, вы будете расти вместе с теми, кто придёт к вам в зал. Конечно, важно пройти обучение, благо, курсов по йоге сейчас достаточно.
Знание нюансов приходит с опытом, комплексы со временем учишься составлять на ходу, навык говорить и не сбивать дыхание также наработается с практикой. Вовсе не обязательно иметь идеальную растяжку, отработанную речь и великолепную физическую форму, чтобы начать преподавать.

Занимайтесь йогой и делитесь знаниями. ОМ. 🙏

#терпение #стойкость #развитие #воспитание #аскеза #инстайога #хатхайога #саморазвитие #интересныеистории #йога #йогажизнь #мудрость #yoga #instayoga #yogajourney #hathayoga #yogalife #yogateacher

✔Зеленый коктейль с киви, бананом, грушей и петрушкой

Состав:
🔸️Киви - 3 шт.
🔸️Банан - 1 шт. (спелый)
🔸️Груша - 1 шт. крупная
🔸️Большой пучок петрушки
🔸️Вода - 250 мл.

Приготовление:
Киви очистить от кожуры. Грушу помыть, удалить сердцевину. Банан очистить. Далее, все фрукты соединить в чаше блендера, добавить зелень, воду и взбить до однородного состояния.
Славной трапезы!
Рецепты зеленых коктейлей по ссылке👉 oum.ru/~zk

Роль воды в жизни человека, как, впрочем, и всего живого на земле, переоценить крайне сложно. С незапамятных времён люди верили в её мистические способности, наделяя даром «живую» и всячески избегая «мёртвую» воду. Да и сегодня исследователи не перестают удивлять новыми открытиями относительно потрясающих свойств этой природной жидкости. Каждый ребёнок со школьной скамьи усвоил прописные истины о том, что организм на 70% (цифра весьма обобщенная, но всё же недалека от реальности) состоит из воды, и столько же процентов всей площади планеты покрыто этой субстанцией. Так в чём же кроется основная загадка воды, какая роль ей отведена в жизнедеятельности человека? Давайте приоткроем завесу тайны.
Ещё среди наших бабушек бытовала поговорка: «Вода всему госпожа: даже огонь воды боится». И действительно, сложно представить хотя бы один день, проведённый без жидкости. Даже пища не играет столь важной роли в поддержании жизни: без еды физически здоровый человек может обходиться 30-40 дней, а недостаток воды уже на третьи сутки приведёт к определённым процессам, затрагивающим все органы и ткани. Почему так происходит? Ответ лежит на поверхности...
Читайте продолжение по ссылке 👉 oum.ru/voda

"Все дети...просто разные! (Откровения многодетной мамы)":
"Только теперь, когда у меня четверо детей, я научилась спокойно реагировать на смелые заявления других родителей: что их дети никогда бы себе чего-то «такого» не позволили, что их дети никогда не лечились антибиотиками, что их дети уже в два года рисуют человечков, а в восемь могут двадцать раз отжаться. Я спокойно отвечаю: «75% моих детей тоже никогда бы себе такого не позволили, 50% моих детей ни разу не лечились антибиотиками, 25% моих детей в два года научились рисовать человечков и половина спокойно отжимается даже не двадцать, а двадцать пять раз».
Десять лет назад, когда я была молодой мамой одного мальчика Саши, мне казалось, что я знаю о детском воспитании все. А именно – что мой ребенок является примером полнейшего родительского педагогического провала и моя материнская карьера, едва начавшись, пришла к бесславному концу. Сашенька рос неуправляемым, буйным и до средней школы не показывал никаких художественных склонностей или талантов. Вообще. Я делала все, что могла, чтобы развить его интеллект с пеленок – на зубок знала методики #Монтессори, Зайцева, Домана, Никитиных, покупала журналы со статьями о детской психологии, шила для малыша игрушки в виде тряпичных букв, набитых гречкой, ставила классическую музыку и показывала альбомы с картинами эпохи Ренессанса. Но, еще не научившись стоять на ногах, мой первенец превратился в тирана, своим ором и бескомпромиссностью, терроризировавшего всю семью"...
С данной статьей в полном варианте вы сможете ознакомиться пройдя по ссылке👉 oum.ru/~family

Проходили ли Вы випассану? Нужен ли современному человеку ретрит? Будем рады обратной связи в комментариях.

Если вы не учёный, не политик, не #эколог и не активист, то вряд ли владеете информацией и размышляете над тем, каковы реальные объёмы потребления ресурсов и запросы человечества по отношению к Планете. Среднестатистический #потребитель получает конечный продукт, навязанный ему рынком, а потому редко задумывается, откуда и какой ценой это всё оказалось на прилавках. Если мы не имеем отношения к непосредственному процессу добычи, производства, транспортировки товаров, то в голове не возникают даже приблизительные цифры влияния этого продукта на экологическое состояние Планеты. А между тем, даже наименьший аксессуар, купленный для разового применения, зачастую несёт огромные потери для Земли.

Если смотреть с научной точки зрения, то для оценки воздействия человека на Планету и прогнозирования дальнейшей возможности комфортного существования всех видов существует понятие «экологический след». Это площадь (в глобальных гектарах, гга) биологически продуктивной территории и акватории, необходимой для производства используемых нами ресурсов, а также поглощения и переработки отходов. В мировом масштабе экологический след указывает, насколько быстро всё население Земли потребляет природный (биологический) капитал. Или, выражаясь простым языком, сколько Планет нам нужно, чтобы удовлетворить все современные нужды человечества.
С данной статьей в полном варианте вы сможете ознакомиться пройдя по ссылке : oum.ru/~ecology
Поделитесь этой статьей со своими близкими, возможно осознанности станет на этой планете больше🙏.
Ом!

Если эта мысль находит отклик в Вашем сознании, оставьте, пожалуйста, свой комментарий.

Больше цитат на нашем сайте:
www.oum.ru/quotes

15 лет назад, возвращаясь с парусной регаты на Гаваях, молодой яхтсмен, сын богатого химического магната, Чарльз Мур решил проверить свою новенькую яхту и, срезав путь, отправился напрямик через Тихий Океан. Это путешествие навсегда изменило его жизнь — он открыл восьмой континент…
Вдали от обычных маршрутов, в самом центре Тихого Океана, Чарльз узнал океан таким, каким не мог себе представить даже в самых страшных снах. «В течение недели всякий раз, когда я выходил на палубу, мимо плыла сплошная масса какого-то пластикового хлама, — писал Мур в своей книге «Plastics are Forever?» — Я не мог поверить своим глазам: как мы могли загадить такую огромную акваторию? По этой помойке мне пришлось плыть день за днём, и конца ей не было видно…» Большой мусорный континент, как окрестили это место журналисты, — это гигантский супермощный водоворот, формируемый сверху течением со стороны Аляски и Северно-Ледовитого океана и южными течениями от берегов Японии к Северной Америке. Весь мусор, смываемый с побережья двух континентов, подхватывается этим водоворотом и удерживается в центре Тихого океана, формируя просто неслыханную по масштабам свалку из органического мусора, трупов животных, обломков кораблей, а с начала 50-х — в основном (на 90%) из медленно разлагающегося пластика.

Читайте продолжение по ссылке👉 oum.ru/musor

Дришти — техника развития концентрации внимания в йоге «Йогах читта-вритти-ниродхах» — это определение, изложенное мудрецом Патанджали в тексте «Йога Сутры», вмещает в себя всю суть практики йоги.
Переводится оно, как: «Йога — это прекращение движений сознания». Именно к этому состоянию, в конечном счёте, стремятся все практики, и поэтому, если вы занимаетесь йогой под руководством преподавателя, вы часто можете слышать на занятиях такие указания: «сосредоточьтесь на практике», «сохраняйте осознанность», «концентрируйте ум» и тому подобное.
Ну как можно сосредоточиться, когда в голове столько мыслей!
Одна сменяет другую со скоростью ветра. А тут ещё надо помнить про дыхание. И следить за ощущениями в теле, чтобы практика прошла с пользой. Какая уж там концентрация.
А осознанность: что это ещё за новая модная «фишка»? Как она «выглядит» — эта самая осознанность?
Вопрос не праздный, т.к. именно осознанность — ключ к достижению выше-упомянутого состояния. Поэтому давайте поподробнее разберём — что же такое «осознанность»? Вместо того, чтобы бороздить просторы интернета в поисках ответов, советую начать с малого: попробуйте сами решить для себя — «что есть осознанность»? Прямо проговорите вслух, или запишите, а лучше — поделитесь с кем-то вашими соображениями на этот счёт.
Читайте продолжение по ссылке 👉oum.ru/drishti

Друзья, мы очень рады пригласить вас в йога-лагерь «Аура» в Ярославской области летом 2018 года. Расписание уже составлено, и мы ждём ваши заявки.
Лагерь будет открыт: ✨с 10 июня по 28 июня ✨с 17 июля по 1 августа ✨с 13 августа по 2 сентября
Каждый день преподаватели клуба будут проводить для вас практики хатха-йоги и познавательные лекции. Ежедневно мы будем петь мантру Ом в кругу единомышленников, дышать свежим воздухом, набираться сил и энергии для новых свершений.
Примерное расписание занятий на каждый день:
06:00 - 07:00 Утренняя медитация
07:00 - 09:00 Практика Хатха-йоги
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12:00 Чтение литературы (йога, питание, самосовершенствование)
13:00 - 15:00 Беседы-лекции
15:30 - 17:00 Практика Хатха-йоги
17:00 - 18:00 Ужин
18:00 - 20:00 Просмотр развивающих фильмов
20:00 - 21:00 Практика мантры "ОМ"
Оплата занятий по сердцу.
Посмотреть расписание, узнать подробности и зарегистрироваться можно на сайте: aurayoga.ru. Форма регистрации находится в самом низу страницы.
Задать вопросы по йога-лагерю в Ярославской области вы можете по почте aura@oum.ru или по телефону +7 (980) 657-16-93.
До встречи!

С 6 по 27 сентября приглашаем Вас в Путешествие по самым сакральным местам Тибета!

Здесь среди множества старинных храмов, величественных статуй в богатых убранствах, древних тханок и рукописей, мы приблизимся к истинным сокровищам, которые нельзя ни потрогать руками, ни увидеть обычным взглядом, но которые открываются искренним искателям, готовым соприкоснуться с начальным.

Священные места являются местами силы, силы, наполняющей и поддерживающей, как во время этого путешествия, так и на протяжении многих предстоящих жизней. Как глоток свежего воздуха, возможность взглянуть на мир и жизнь ясным взглядом, дать душе раскрыться и выйти за пределы уголка, отведенного ей в нашем теле, ощутить присутствие и величие светлого доброго начала Вселенной.

Шаг за шагом будем продвигаться по священным местам, преодолевая трудности, наполняя себя новыми качествами, открывая иные грани собственного характера и радуясь победам над собственными слабостями. Изредка наблюдая время и пространство, которые здесь будут носить уже совершенно другое значение, нежели в привычной жизни.

Этот йога-тур предназначен для каждого, кто готов взглянуть на мир по-другому, присоединяйтесь по возможности!
До встречи! Оммм!

Информация о путешествии : @kailash.pro

Падмасамбхава (Лотосорожденный) был чудотворцем и йогином VIII века, много сделавшим для утверждения буддизма в Бутане и Тибете. Его появление предсказал сам Будда Шакьямуни.
По легенде Падмасамбхава (Гуру Ринпоче) прилетел на место, где сейчас находится монастырь «Гнездо Тигрицы» (Такцанг-лакханг), из Тибета в Бутан на спине тигрицы, в которую обратилась одна из его учениц и помощниц Еше Цогьял. Она и перенесла своего учителя в эти удивительные места.
В то время было огромное количество зловредных духов, и для того, чтобы подчинить их, он принял гневную форму Гуру Дордже Дролло, одну из Восьми Эманаций Гуру Ринпоче, и освятил Паро Такцанг как священное место для защиты Дхармы.

Согласно жизнеописаниям Падмасамхава здесь практиковал три года, три месяца, три недели и три дня, медитируя в пещере на отвесном утёсе на высоте более 800 метров над долиной Паро. В «Гнезде Тигрицы» Гуру Ринпоче сокрыл много глубинных сокровищ.

Монастырь Таксанг — один из самых почитаемых в Бутане, где сохраняется энергия практики мастеров прошлого и настоящего.

@butan.pro
Йога-тур в Бутан и Непал в апреле 2018
Будем рады вместе отправиться в Путь!
Ом

О жизни и йоге. Наталья Митина @oum.ru_natalya

Друзья, хочу поделиться с вами небольшим рассказом о том, как я начала преподавать йогу.

Весной 2014 года у меня на руках уже был сертификат преподавателя. А летом я отправилась в йога-лагерь «Аура», который в то время проходил под Геленджиком, чтобы набраться сил и наконец-то решиться на проведение регулярных занятий.

Помню, как подошла к Андрею Верба @andrey.verba, стала о чём-то спрашивать, упомянула, что стала преподавателем, и наш разговор завершился неожиданным предложением Андрея провести хатха-йогу для ребят в лагере.

Помню также, как сильно волновалась и готовилась, даже репетировала это занятие:) Конечно, эта практика в дальнейшем сыграла весомую роль и придала уверенности в себе и своих силах. Чудесная атмосфера йога-лагеря, приветливые, добродушные люди, которые меня поддержали, оставили внутри самые тёплые воспоминания.

Вернувшись домой, устроилась в студию йоги недалеко от дома. Некоторое время занятий не было. И вот однажды мне позвонили и обрадовали: «Наталья, есть человек, который хочет прийти к вам на занятие. Но только индивидуальное». Волнение и трепет.

Как оказалось, это была женщина, которая ни разу не была на йоге и очень стеснялась занятий в группе с другими людьми. И наши первые с ней практики были весьма серьёзным испытанием для обеих. Она стеснялась меня, а я, как начинающий преподаватель, её :) Сейчас вспоминаю это с улыбкой и благодарностью за такой опыт, который помог понять, переосмыслить и преодолеть многолетнее ограничение в виде закрепощенности и невозможности выступать перед публикой.

Потом постепенно группа стала расти, и мы вдвоём уже весьма спокойно чувствовали себя в окружении занимающихся.
Хочется закончить этот небольшой рассказ словами Будды Шакьямуни о том, что «на духовном пути есть две ошибки: не начать путь и не дойти его до конца». Всем Омм.

#терпение #стойкость #развитие #воспитание #аскеза #инстайога #хатхайога #саморазвитие #интересныеистории #йога #зависимость #йогажизнь #мудрость #yoga #instayoga #yogajourney #hathayoga #yogalife #yogafun #yogapants #yogateacher

Друзья, уже в эти выходные 27 и 28 января 2018 года в Москве пройдет двухдневный семинар по йоге «Знакомство с клубом OUM.RU», в котором примут участие преподаватели из разных городов России и даже из других стран.

Цель семинара:
— первое знакомство с основными понятиями в йоге и практиками хатха-йоги;
— углубление знаний о йоге и саморазвитии;
— знакомство с ведущими преподавателями клуба oum.ru из разных городов России и других стран мира;

За два дня семинара будут прочитаны целых пятнадцать лекций! Темы самые разнообразные, но все они объединены общей идеей – здравомыслие в йоге.
Вы сможете узнать:
▸ О первоисточниках йоги;
▸ Об основных понятиях йоги;
▸ Современные направления и школы;
▸ Особенности йогического питания;
▸ Построение личной практики;
▸ Как гармонично сочетать йогу и семейную жизнь;
И это далеко не весь перечень тем.

Уникальность этого семинара по йоге в том, что за два дня вы сможете:
◦ углубить и расширить свои знания о йоге;
◦ познакомиться с единомышленниками и встретить друзей из прошлых жизней;
◦ получить вдохновение на прикладывание усилий в области саморазвития.
Если у вас нет возможности посетить встречу лично, вы можете подключиться к онлайн-трансляции на сайте @asanaonline

Оформить заявку для участия (очно или онлайн) можно по ссылке в шапке профиля.
Присоединяйтесь по возможности, будем развиваться вместе!
До встречи!
Ом

Сейчас нам пытаются навязать определенные стереотипы, например, рассказать о ведической культуре в контексте моральной распущенности и разврата, царившего в том обществе. Делается это весьма настойчиво. Например, как свидетельство разнузданного образа жизни древних ариев приводятся изображения публичного совокупления на стенах храма Кандарья-Махадева. Они широко гуляют в интернете, в социальных сетях. Фотографиями стен храма пользуются люди, ориентированные на «секс как образ своего развития», они апеллируют к ним, дабы уверить себя и убедиться самим в своем психическом здоровье, в своей адекватности.

В ведическом обществе выделялись разные слои, или варны, и для каждого из этих слоев вводились свои нормы поведения. Шудры относились к классу существ, неспособных самостоятельно контролировать свои зависимости. Удовольствия, в частности сексуальные, могли слишком увлечь их, и это становилось своеобразной болезнью («пристрастие к удовольствиям есть “Великое помрачение”» (Махабхарата). Для таких существ предполагался своеобразный стиль жизни – они должны были постоянно трудиться, дабы ум их не оставался праздным и не увлекался непотребными вещами.

Человек, сильно увлеченный страстями, желающий их реализовать не может с полной отдачей вкладываться в какое-то дело, его энергия не собирается в одном русле, а растекается на много мелких ручейков: «Язык влечёт человека в одном направлении, жажда в другом; сексуальное побуждение тянет его куда-то ещё, в то время как кожа, живот и уши – в другие стороны; нос влечёт его в одном направлении, своенравные глаза – в другом, в то время как стремление к деятельности тянет куда-то ещё, и всё это подтачивает человека, подобно многим жёнам домохозяина (Удхава-Гита). То, что могло обладать мощью реки, вращающей турбину, становится всего лишь жалкими струйками, без толку впитанными землей или испарившимися в небо.

В целом, Веды формируют ценностное отношение к энергии. Согласно древнему знанию, каждый день, с утра, в момент восхода солнца мы получаем необходимый нам на день запас жизненной энергии. Есть любопытная теория, объясняющая утренние сексуальные видения.
👉 oum.ru/vedkultura

Об этом удивительном феномене ученые узнали еще в 60-х годах прошлого века. Но только первый лауреат Нобелевской премии 2016 года смог разобраться во всех тонкостях и презентовать результат миру!

Лауреат в области медицины и физиологии был назван 3 октября 2016 года. Им стал Ёсинори Осуми (Yoshinori Ohsumi) – специалист по биологии клетки из Технологического университета Токио, который удостоен награды «за открытие механизмов аутофагии». Пресс-релиз Нобелевского комитета гласит: «Открытия Осуми привели к новой парадигме в нашем понимании того, как клетка перерабатывает своё содержимое. Его открытия раскрыли путь к пониманию фундаментальной важности аутофагии для множества физиологических процессов, таких как адаптация к голоду и ответ на инфекцию.

Аутофагия — это процесс утилизации и переработки ненужных частей клетки — разного накопившегося в ней «мусора». Термин, давший название процессу, образован из двух греческих, слов которые вместе переводятся как «самоедство». Или «самопоедание».
ЭЧитайте далее👉 oum.ru/ochishchenie

Most Popular Instagram Hashtags