one.o.one one.o.one

505 posts   1096 followers   631 followings

Кроссфит Курск  Первый профессиональный кроссфит клуб в Курской области 💪😌 89207205101☎ 51-21-10 Ты можешь!👊 Ул. Ленина 38а (СК Динамо) kursk101.ru

http://vk.com/cluboneoone

Вы у нас самые лучшие!
Леночка и Серёжа,вы огромные молодцы! Выложились на 101% 🔥 Для Серёжи это были первые серьёзные соревнования! Стать 7м 🎉из 50 участников- это прекрасный старт!!! Ты набрался хорошего опыта и в следующих соревнованиях не будешь допускать таких мелких ошибок!
Наша кошечка стала 15 🎉из 40! Мы видели,какими сильными были твои противники и как ты выкладывалась! Комплекс с плаванием мы не забудем уж точно! 🏊🏼‍♀️Наша самая сильная духом и телом кошечка! ❤️
Ребята,все победы только впереди! Не сдаваться и идти дальше! 💥💥💥❤️❤️❤️
#one_o_one#crossfitclub101#one_o_one_family#гераклиада2017

Гордость наша! ❤️ #one_o_one#crossfitclub101#гераклиада2017

10-ый по 1,2,3 заданию! Вперёд! 💕 #one_o_one#crossfitclub101#crossfit#гераклиада2017

Кошечка! Не сдавайся! Только вперёд! К победе! 🎉🎉🎉🎉 @elenashpilko
#гераклиада2017#функциональноемногоборье#crossfitclub101#crossfit#oneoone#one_o_one#кобравделе

Уже через несколько часов (в 12:00) начнутся важные и сложные соревнования для наших ребят! "Гераклиада-2017"!🎉🎉🎉
Лена! Сережа! Верьте в себя,в свои силы!❤❤❤ У вас всё получится! Вы самые лучшие и сильные! Всегда со щитом!💪💪💪 Держим за вас кулачки и верим в вашу победу!
Следите за новостями, обещаем держать Вас в курсе последних событий!
Ссылка на трансляцию 👇
https://www.youtube.com/watch?v=0LxOEAitoSA

#oneoone#one_o_one#crossfitclub101#crossfit#многоборье#функциональноемногоборье#гераклиада2017

Да! Мы наконец стали ОФИЦИАЛЬНЫМ ВИДОМ СПОРТА!!! Функциональное многоборье! 🎉🎉🎉 #Repost @elka_okay (@get_repost)
・・・
Пусть этот день войдет в мою историю!)) Сегодня кроссфит признан официальным видом спорта!)) Поздравлямба! @one.o.one #быстреевышесильнее

Тренировки с партнером не такое уж и частое явление, так что не стоит избегать этой возможности привнести что-то новое в свой тренировочный процесс и научиться наслаждаться КроссФитом совсем в новом свете!😎 В синхронном выполнении упражнений важно понять, что то, что легко дается тебе, для людей,с которыми ты тренируешься,может стать настоящей трудностью, так что не стоит орать на незнакомого человека, чтобы он не смотря ни на что, поднимал штангу вверх. Вместо этого, лучше попытайся дать ему совет, подсказки по выполнению упражнения и аккуратно мотивируй его, считая количество оставшихся повторений, а затем поздравь с успешным завершением подхода!😊
Важно, чтобы и ты и твой напарник или напарники были сфокусированы и понимали, как подбодрить друг друга , и когда следует собраться и поднажать.Не забывайте внимательно слушать партнеров по комплексу! Если не можете продолжить выполнение упражнения предупредите команду,что вы берете паузу... Иначе будут считать NO REP за не синхронное выполнение и силы будут потрачены напрасно!Общайтесь друг с другом и фокусируйте свое внимание на текущем задании!😜 #crossfitkursk#crossfitclub101#crossfitfamily#crossfit#crossfit#101#oneoone#one_o_one #one_o_one_family #курск#кроссфит#тренировки#команда

Most Popular Instagram Hashtags