ona_maszyna ona_maszyna

502 posts   60889 followers   348 followings

Mom ❣Fitness ❣Lifestyle  . 👑 NATURAL MOJO AMBASSADOR 👑 . 💌 CONTACT / COLLABORATION 👉gymfury.instagram@gmail.com

http://www.naturalmojo.pl/ig/ona_maszyna/

Zawsze i wszędzie najsmaczniej z @eat2befitpl Tobie będzie 😄😅 Na weekend podam link do bloga. Narazie będą same przepisy z Insta 😘 Czekam na Wasze propozycje odnośnie pierwszego wpisu... czego ma dotyczyć, bo nie mogę się zdecydować 🤔🤗😉 Miłego piątku 🌞💕 #love #fitfreak #polishgirl #polskadziewczyna #pictureoftheday #brunettegirl #instagood #fitchick #bershkastyle #fitmama #fitnessmotivation #cute #musclegirl #fitspo #eat2befitpl #bodybuilder #ootd #bootybuilder #gymday #foodporn #gymjunkie #bershka #bootybuilder #fitnessootd #summer #fashion #booty #healthylifestyle #adidassuperstar #fashion

Jestem totalnym kawoszem 🤗😁 Happy Coffee od @naturalmojo_pl 💚
Zanosi się na burzę 🤔😎 Kto lubi ? 😁 ja uwielbiam ten zapach powietrza PO 😍 .

Na hasło "ONAMASZYNA" macie rabat -15% 👉 www.naturalmojo.pl 🍀 #naturalmojo #abs #musclegirl #fitspo #polishgirl #aesthetic #fitnessmotivation #cute #fitfreak #instamood #girlswithtattoos #booty #bootybuilder #adidassuperstar #bershka #befit #bershkastyle #brunettegirl #fitnessootd #gymjunkie #superfood #bodybuilder #polskadziewczyna #pictureoftheday #followme #love #bershkacollection #summer #instagood #legs

"Świadomość, że gdzieś jest ktoś, kto mimo dzielącej odległości lub nie wyrażonych myśli, wyczuwa twą obecność, przemienia tę ziemię w raj" ~ Goethe
Dzień dobry Kochani 💕 #instablogger #mirrorselfie #fitfreak #polishgirl #polskadziewczyna #pictureoftheday #brunettegirl #instagood #fitchick #bershkastyle #fitmama #fitnessmotivation #cute #musclegirl #fitspo #progress #bodybuilder #ootd #cialowbudowie #gymday #gymlover #gymjunkie #bershka #bootybuilder #fitnessootd #summer #fashion #booty #healthylifestyle

Dzień dobry Kochani 😊 Jakie plany na dziś? 💕

U nas wreszcie wyszło słońce 🌞 aż chce się żyć 😄 Ja właśnie wcinam śniadanko od @eat2befitpl 💚
Dzisiejsze menu to m.in.: wołowina po węgiersku, zupa krem z zielonych warzyw, bigos no i bezglutenowy torcik przekladany malinami 🙈😍 Wejdzie na drugi posiłek 😁
Praca nad blogiem wre. Wczoraj siedziałam do nocy 🤗 Narazie jest szkielet. Wpisy będę dodawała stopniowo i wtedy też z czasem będzie to lepiej wyglądało - mam nadzieję :) Proszę o wyrozumiałość 😁
#me #girl #polishgirl #lifestylenotadiet #photooftheday #foodporn #bestfood #cialowbudowie #eat2befitpl #befit #girlspower #fitspo #catering #bodybuilding #fitfood #fitnessfood #diet #fitfam #l4l #fitmama #bodygoals #polishwoman #polishbody #polishgirls #selfie #instagood #follow #abs #girlswithtattoos

Słuchajcie Kochani, to post informacyjny odnośnie konkursu z @naturalmojo_pl

Zaznaczam jeszcze tutaj, iż wygraly:
1) @quenyaa
i
2) @xbody93 👏👏👏 GRATULUJĘ 👏👏👏 Buziaki, miłego dnia 😊 #me #girl #polishgirl #polskadziewczyna #instagood #like4like #tagforlikes #cute #motivation #bodybuilding #konkurs #rozdanie #rozdawajka #brunette #natural #summer #naturalmojo #abs #photooftheday #amazing #polishwoman #fitnessmotivation #fitfreak #fitness #fit #czystamicha #protein #instafit #aesthetic

Zakładam dla Was #blog

Ruszy w tym tygodniu. Będę Was informowała na bieżąco. Myślę, że to dobry pomysł, bo wszystko będziecie mieli w jednym miejscu. A Instagram będzie dalej pełnił funkcję #motywator a 😁

@cardiobunny#me #girl #polishgirl #polskadziewczyna #polskakobieta #polishgirls #selfie #polishwoman #fitnessmotivation #fashion #photooftheday #adidas #adidassuperstar #fashionlover #ootd #love #like4like #tagforlikes #smile #brunette #envicase #fitness #bodybuilding #instagood #black #summer #fitmama #girlswithtattoos

Jak za dawnych czasów 😉

Razem jesteśmy silniejsi 💪 A Wy trenujecie same / sami, czy z drugą połowką ? ❤

Słuchawki od @krugermatz sprawdziły się idealnie 👌 Jakość dźwięku perfekcyjna, tak samo głośność 💪
#polishgirl #polskadziewczyna #polishwoman #polskakobieta #polishgirls #mirrorselfie #polishboy #polskichlopak #bodybuilding #polishbeauty #fitspo #siłownia #fitness #fit #ootd #love #like4like #follow #bodygoals #brunette #couplegoals #gym #mood #fashion #pictureoftheday #instagood #bikinifitness #wonderfull #selfie #fitmama

Gofry 😍 Tym razem wersja bez odżywki białkowej 😙, ale znów z wykorzystaniem genialnego oleju #zerokcal @best_joy_cooking_spray

Składniki:
🔼50 g mąki kukurydzianej @purerein 🔼30 g płatków jaglanych @purerein 🔼200 g gęstego jogurtu 🔼5 białek jaj i 2 żółtka 🔼1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 🔼słodzidło wg uznania (u mnie ksylitol @purerein)
🔼 olej w sprayu @best_joy_cooking_spray ❤ lub inny do natluszczenia gofrownicy
Białka ubijamy na sztywno. Żółtka ucieramy z cukrem. Do żółtek przesiewamy mąkę, dodajemy płatki jaglane, proszek do pieczenia i jogurt. Masę łączymy delikatnie z ubitymi bialkami. Wykladamy masę po troche do rozgrzanej i natluszczonej gofrownicy. Pieczemy, az się zarumienią ❤
#pictureoftheday #fitness #czystamicha #jemzdrowo #lifestylenotadiet #fit #polskadziewczyna #mom #bodybuilding #foodporn #bestfood #cialowbudowie #gofry #wafles #brunette #selfie #like #instagood #l4l #absaremadeinthekitchen #followme #gymfood #fitnessfood #diet #kiss #purerein #cute #masterchef #fitfreak

Most Popular Instagram Hashtags