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OM YOGA  【ヨガのある人生を広げる】 「アーサナ・瞑想・哲学・呼吸・思想」を通じて自分の中で大切なことを【さがすこと】、自分が大切にしている人たちと【つながること】で【ヨガのある人生】へと導きます。 _____________practices✏️info⬇️ #OMYOGA #omyogagroup

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Good morning yoga❣️
手首、足首、肩関節、股関節❣️
朝目覚めさせたい部分をしっかり動かして✨
爽快な一日のスタートを切りましょう😊✨
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@yukayukaing *
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#pairyoga 👭



脚を組んで向き合って座り膝を合わせ吐く息でツイスト、手を取り合い呼吸を深めます。パートナーが居ることでいつもより深いポーズをとることが出来ます🍂😌🍂



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@eriko1218k & @moyotas

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Comfortable wind
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While taking a sunrise
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To do yoga
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@yukayukaing *
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#flow 🌿😌🌿



肩回りを解して土台になる部分を固めたらゆっくりと脚を空へと上げてゆきます



しっかりとした体幹があれば脚を動かしてもブレることはなく楽しい練習が出来ますよ💚🤸🍀



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@eriko1218k

11月の言葉

考えてはならぬ、見るのだ
ルートヴィヒ・ウィトゲンシュタイン

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