[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

olya.belozyorova olya.belozyorova

435 posts   2438 followers   1144 followings

Оля  Reactor CrossFit Coach Усть-Каменогорск 🇰🇿 WhatsApp +77053184249 Кудри, Кроссфит, сноуборд, еда, мой мир 🌍 🙌🏼

Погода 👌🏻🌞🤞🏻
Как может не радовать долгожданное солнце? Накрашу губы помадой, как сказал мой дорогой друг и офигеть какой дорогой кальянщик @rinalium - «помадой цвета утопленницы» 😆🤷🏼‍♀️, и пойду наслаждаться наступающей весной. Весне дорогу 🌷!

Гладильные доски - это сноуборды, предавшие свою мечту и нашедшие «нормальную» работу.
#34удовольствия

Принцесса Рапунцель ждёт вас в сказочном фитнесс-замке, окружённом снежными елями 🧝🏻‍♀️😂🌲#снегснег #ясегоднябезкороны
#доброеутро #goodmorning #vsco #vscocam

Blondies can do it better 😏.

🖤

Ну как ваш понедельник? Так же весел и задорен как и наш? 😁
.
Пока вы катаете саночки с детьми, мы мощно толкаем сани в нашем Кроссфит-боксе 😏 У меня даже есть свой личный брутальный толкатель - #борода #бородист и ещё миллион хэштегов - @bear_grizzzly 😎😎😎👌👌👌
@fit_life_ , ты идеален ❤️ Ну где ещё есть сани в #Оскемен ?
.
Всем хорошего начала недели, друзья ☕️👻
#кроссфит #crossfit #motivation #sport #oskemen #устькаменогорск

Красивая @lilya0802 😍 Моя любимая, была рада тебя видеть ❤️

Не могла решить, выложить это фото или нет ☺️ Ну вот, собственно, оно здесь, лайкайте 😁🌷

Уговорили, выкладываю 👆🏻😁
Сразу начну с того, что я не сторонница переизбыточного рельефа у девушек, слишком мускулистые и сухие женские фигуры мне не по душе. Прошу никого не обижаться и не принимать на свой счёт, это моё личное мнение, никого не осуждаю 😘👌
.
Я за здоровое подтянутое тело, женственное и сексуальное 💔
Поэтому себе и своим клиенткам я с аккуратностью подбираю и дозирую упражнения на верхнюю часть тела, особенно тем, у кого есть предрасположенность к быстрой гипертрофии спины,рук, и особенно плеч.
Ведь многие девушки хотели бы заниматься в тренажерном зале, сбросить лишнее и подкачать в нужных местах, но при этом оставаться женственной 🌸 И я считаю, это идеально 😻🙌🏼
🔵 Как вы думаете?
🔵Какой тип фигуры вам нравится?
.
Вообще, можно долго развивать эту тему. Повторюсь, у каждого из вас разные идеалы, у меня такой 🌷
Будьте в гармонии со своим телом 💁🏼‍♀️🧠
Моя тренировка спины 👆🏻
#training #trainer #fitness #fitnessmotivation #sport #motivation #body #тренировкаспины #тренировкаягодиц #спорт #мотивация #устькаменогорск

☕️ 5 февраля.
с утра газетку почитаю
и кофе чашечку налью
всему что портит настроение
фак ю.
#blonde

Selfie-huelfie.
«Всё успеть!» Вот мой девиз на сегодня. Самое приятное - купить себе любимой парфюм и банку BCAA (чё? 🤨) 😁
Тренеры и спортсмены, какую марку бца вы употребляете? Я не могу решить, какие взять - Optimum nutrition, или Olimp Labs 🤷🏼‍♀️ Может посоветуете?

Когда-нибудь кроме работы я буду ещё куда-то ходить. Вот тогда и появятся фото не из зала, красивые, яркие и интересные. Где чаще бываю, там и фотографируюсь.
Вот, собстна, апять. 👆🏻

Most Popular Instagram Hashtags