olgabutkiewicz olgabutkiewicz

542 posts   10,104 followers   617 followings

Olga Butkiewicz  Traveling trough life with a smile, grateful heart and open mind 🌍

Cześć Warszawo, dobrze czasem wrócić do domu ❤️
__
__
Hi Warsaw, it’s good to come back home from time to time ❤️
___
___
#tuiteraz #dom #naturalnie #usmiechnijsie #wakacje #love #selfie #nomakeuplife

Dobrze czasem uciec w góry, od zgiełku miasta. Zwłaszcza gdy na głowę leje się żar, a to dopiero początek...
___
___
It’s good to leave the city behind and explore beautiful mountains. Especially with this kind of heat, and it’s just the beginning...
___
___
#yogaeveryday #loveit #breathoffreshair #kochamjoge #góry #gorysowie #mojamilosc #usmiechnijsie #tuiteraz

Wszystko zaczyna się od balansu. Od wyważenia i słuchania wewnętrznego głosu. Dlatego warto czasem dać sobie luz. Odpieprzyc się od siebie i zacząć dzień z uśmiechem na ustach, bez wypominania, żalu, poczucia winy. Pomartw się 10 minut, a potem zacznij żyć, to jest całkiem super 😉
___
___
Everything starts from balance. From listening to your inner voice. So it’s good to go easy on yourself. To start a day with a smile, to leave it all behind: guilt, memories, regrets. Worry for 10 minutes and then just start to live, it’s kinda awesome 😉
___
___
#balans #wellbeing #vibratehigher #selflove #natura #rowerowelove #wyluzuj #zacznijzyc #usmiechnijsie

Dzisiaj miałam najlepsza praktykę ashtangi do tej pory. Z domu wyszłam wręcz ‚za karę’, tak bardzo nie miałam ochoty i siły... ale zrobiłam to i z miłością do ciała stanęłam na matę i zaczęłam robić powitania słońca. Z każdym kolejnym oddechem było coraz lepiej. Czułam moc i wyszło na to, ze pot lał się ze mnie, a ja nie odpuściłam ani jednej asany.
Tak bywa, że kiedy przełamiemy to najgorsze ‚nie chce mi się’ tego miesiąca, to dzieją się cuda. W takich momentach jestem z siebie dumna. Dzięki @gypsy_de_luxe ❤️ kocham przychodzić do Ciebie na mysorki ❤️
___
___
I just had the best ashtanga practice of my life. I left home in such a bad mood, didn’t really wanted to... but I made it. And with love to my body, I stepped on my mat and started to do sun salutations. I felt better and better with each breath. I felt strong, the sweat was dropping, but I didn’t skip anything. That’s how it is sometimes - when you don’t want it the most, but push yourself through it, magic happens ❤️ and I’m just proud, that I made it. with love for my teacher - @gypsy_de_luxe ❤️
#love #ashtanga #power #kochamjoge #przekraczajgranice #tb #moc #duma

W sobotę zapomniałam telefonu na wesele bliskich znajomych. Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło, wiec na początku byłam na sobie wściekła... bo jak ja będę robić zdjęcia? Jaką pamiątkę będę miała po tej imprezie? Na szczęście umiałam się wyprowadzić z tego stanu i odpuściłam, zdarzyło się. Nie czułam niepokoju, nawet więcej - nie myślałam o tym, ze tego telefonu nie mam. Zapomniałam, ze go zapomniałam.
I ostatnio się zastanawiam - czy my w ogóle potrafimy żyć bez telefonów? Bez ciągłego szukania aprobaty w social mediach?
Świat dotarł do takiego momentu, gdzie wszystko się na tych czarnych lustrach opiera. Okno na świat. Tyle otwartych okien, a jednak brak świeżego powietrza.
I tak sobie myślę, że ja tak nie chcę.
Kim jesteś, gdy rozładuje Ci się telefon?

___
___

I forgot my phone to friends wedding on Saturday. It’s never happened before, so I was super angry with myself... how am I going to take pictures? How I’m gonna keep the memories? But I managed to leave the frustration and calmed myself down. Well - it happened, so there is nothing I can do. But it turned out, that I didn’t feel anxious - I didn’t even care. I forgot that I forgot it in the first place.
And I’ve been thinking - can we live without phones? Without looking for applause in social media? The world got to the place where everything is about smartphones. A way to see the world. So many open windows, but no fresh air.
And I know I don’t want to live this way.
Who are you when your phone is dead?
#awareness #vibratehigher #justwondering #nofilter #kimjestes #czarnelustro

Lubię chodzić bez mejkapu, w starej dżinsowej kurtce mojej mamy, nie czesać włosów i pic piwo z butelki. Lubię nosić cygańskie kolczyki, retro okulary i jeść pizzę palcami. Lubię chodzić na boso, mimo że Babcia za każdym razem powtarza ‚Ola, załóż kapcie’. Milion małych rzeczy, które składają się to, kim jestem. Przysięgam już nigdy więcej ich sobie nie odmawiać i w pełni doceniać to, jaka jestem. #selflove
___
—-
I like to walk around with no make up, wear my moms old jeans jacket, don’t brush my hair and drink beer straight from the bottle. I like to wear my gypsy earrings and retro glasses and eat pizza with my fingers. I like to walk bare foot, even thought my grandma always tells me to put slippers on. Million little things that make me the way I am. And I promise to never ever decline it and fully appreciate myself the way I am ✨
___
—-
#positivetalk #gratefulheart #jestpieknie #portrait #goldenhour #wdzięczność #tylemiłości

Nie wyobrażam sobie życia bez jogi. Bez tego przyjemnego uczucia odprężenia po praktyce, bez poczucia siły, bez pewności mojego ciała... bez wewnętrznej siły. Niesamowite jest to, ze z każdym rokiem jestem w stanie zrobić więcej, mam coraz większą kontrolę nad moim ciałem i sprawia mi to totalną radochę. Po 10ciu latach trenowania pływania nie byłam dobrze nastawiona do sportu... ale teraz jest po prostu inaczej ✨
___
___
I can’t imagine my life without yoga. How could I live without this amazing feeling after practice, without feeling strong, without feeling confident with my body... without inner strength. It’s amazing how with every year I can achieve more, push my body a little bit more and just have fun with it. After 10 years of competitive swimming I wasn’t the biggest fan of sports (of any kind). But that changed completely with yoga ✨
___
___
#yoga #yogapose #grateful #happy #riseyourvibration #yogapractice #love #joga #robtocokochasz #miłość #szczescie #jestpieknie

No make up, messy hair and sandy feet... life’s never been so good ❤️ #love #holiday #gratefulheart #goldenhour #natura #wakacje #jestpieknie #dzikoscserca

I swam with dolphins today, heard them talk and it was the most magical thing ever ✨ #hakunamatata #africa #zanzibar #palms #live #happy #me #bucketlist #checked #gratefulheart

Chwilę trwało, zanim nauczyłam się kochać siebie we właściwy sposób. I z całą tą rewolucją przyszła również miłość do mojego ciała. Do każdego kawałka, każdej niedoskonałości. I wierzcie lub nie, ale nie jest to łatwe w branży, która sprawia że czujesz się niewystarczająca przez większość czasu. Ale... udało się i jestem 😉 czuję się lepiej niż kiedykolwiek, a moje ciało to obrazuje. Pełna akceptacja i miłość. Tylko tyle i aż tyle 🙊🍷 ——— It took me a while to learn how to love myself in a right way. And with this revolution I started to love my body. Fully, every little bit. And believe me or not, it’s not always easy, especially in the industry that makes you feel you’re not enough. But... here I am, feeling better then ever, in shape that makes me happy. Full acceptance and love - not that much, huh? 🙊🍷

Most Popular Instagram Hashtags