olamarius olamarius

293 posts   543 followers   199 followings

Ola Marius Mariendal  🇳🇴 Realestate developer - From Gjøvik - Live in Oslo - Norway - Tennis - Weightlifting - Running - Cycling - Snap: Ola-Marius

Tilbakeblikk til en meget innholdsrik hyttetur med en fantastisk gjeng. Selv om vi ikke har kjent hverandre veldig lenge så har vi en herlig «klikk» 😁

Takk for mange fantastisk artige historier servert på løpende bånd @jorgenbroch @georghofsnes 🙏🏻😂 Hyggelig at @urdaasa og @mariann_tor fikk besøk av «Walter» på lørdagsnatten 😜

Og ikke minst tusen takk for alle de flotte bildene tatt av @marie_reierth 🙏🏻🙌🏻😁 #langrenn #skitur #aperol #aperoltime #baris #soling #solingibarispåterrassen #hyttetur #sprekejenter #sprekemenn #sprekefolk #påtur #trappefolket #danebu #valdres #aurdal

Påsken 2018 kort oppsummert; Strålende sol, ski og hytteveggen 9 dager i strekk☀️🐣😎😁 #danebu #langrenn #langrennstur #langrennski #treningsglede #trening #utetrening #påsken2018 #danebu #valdres #aurdal #valdresdestinasjon #menn #fit #fitmen #familiekos

Fantastisk kick start på Påskeferien 2018 med et sprudlende og sporty utvalg av «Trappefamilien». Foruten flere timers skiturer, mye latter og gode historier ble det også tid til ansiktsmaske😂😁 #påsken2018 #påske #blefjell #skitur #hyttetur #treningute #liveterbestute #langrenn #sportystyle #spreke
@marlenemjansen @idacarolinegilberg @ingunn_

230 ferdig regulerte leiligheter på Nittedal. Prosjektet er solgt og Påsken 2018 kan starte 😁

#regulering #nittedal #bolig #boliger #blokker #nyeboliger #nybygg #byggernorge

4 av 5 fikk ikke baggasjen... ja da ble det nytt skiutstyr på gjengen fra topp til tå da 😎. Tusen takk SAS for sponsen 😁⛷🇳🇴 #alpetur #guttetur #spons #skitur #Sølden #østerrike @rogeromme @nygardp

Da var den faste dobbeløkta på onsdagene unnagjort😁. Styrke etterfulgt av motbakkeintervaller med et utvalg av den harde kjernen fra Trappefolket 💪🏻🏃🏼‍♂️
#styrketrening #styrke #løping #motbakkeintervaller #elixiacolosseum #elixia #trappefolket #rødsprengt #jobbapå #jobbepå @jorgenbroch @cecbri80

Trappefolket stilte med en sterk tropp på Crossfit Oslo søndag morgen og, som alltid, ble det tid til lek og masse humor 😁💪🏻 #crossfit #crossfitoslo #trappefolket #fitness #styrketrening #bevegelighet #kondisjon #syretrening #morsomtrening

Effektiv kveldsøkt med «Trappefamilien» 😁
Styrke etterfulgt av motbakkeintervall time med @katrinekarlsrud på «Colo» 💪🏻🏃🏼‍♂️😁
#intervaller #motbakkeintervaller #colosseum #elixiacolosseum #trappefolket #fitfolk #fitness #fitnessfun #styrketrening #trenesammen

Tusen takk til alle som bidro til en strålende bursdagshelg 😁
Kontoret pyntet med plakater av «dama» poserende med meg i baris på sin nye plateutgivelse, fra tiden jeg prydet første siden av «Men’s Fitness», napoleonskake er seff på sin plass når man runder «førr», samling hjemme før tidenes Vazelinakonsert på kvelden, hytta for å slappe av med litt snømåking da det tar på å bli gammal 😆

#førr #jubilant #bursdag #bursdagskake #vazelinabilopphøggers #hytteliv #snømåking #måkehyttetak #valdres #aurdal #danebu

Noen som er klar for Brorskapets overmann 2018 💪🏻👊🏻😜 #overmann #brorskapet #danebu #valdres #aurdal #tikamp

Rundet av en aktiv helg med squashturnering i Horten arrangert av @aktivforepilepsi😁. Tusen takk for et bra gjennomført arrangement @active_with_epilepsy 💪🏻. Ble til og med innlegg i lokalavisa 😜
#squash #squashlife #turnering #squashturnering #horten #aktivforepilepsi #trening #treningsglede

Merkelig følelse å ta toget til Movatn kl 0845 lørdag morgen for å gå på ski tilbake til Oslo 😂😎
1) T-banen ned til Oslo S kl 0714.
2) På vei til Kikutstua for solbærtoddy og bakst
3) Ble et par øl på Frognerseteren før det hele ble rundet av med Irish coffee 😁

Takk for en strålende tur @eirikthom @snekkerstig og Øistein! 3 mil i soloppgang med sporty kompiser var en knallstart på helgen😁⛷ #langrenn #movatn #kikutstua #kobberhaugshytta #frognerseteren #madshus #felleski #kompistur #guttetur #kvalitetstid #sporty #sportymenn

Most Popular Instagram Hashtags