oksanastrunkina oksanastrunkina

2,794 posts   171,869 followers   191 followings

Оксана Стрункина  Бывшая участница "дом2". Веду рубрику" детское питание" #менюпетра ,🍛ПП меню #ппотстрункиной . По рекламе 📝в DIRECT

Сказочный вид 😍

А это стишок про нашу бабушку -Таню, рассказывает мой сладенький сыночек 😘, ты моя жизнь и ты у меня самый умный малыш!

Мой сладенький 😘будущий артист . С бабушкой учат песенку 🎤про львёнка 🦁.

Сыночек рассказывает свой сон 😴, ему приснился скелет и во сне они с ним были друзья 😊.
Это мой единственный мужчина, который искренне любит ❤️, а я люблю безумно его💞

А вашим малышам какие сны снятся? Рассказывайте 😉

Вроде все свои, а тут нож в спину.
Я ведь только что предыдущий вынула!
В очередной раз понимаю- люди не меняются !

Летний салатик с рыбкой.
Ингредиенты:
- свежая сёмга -150гр.
- Листья салата - 150гр.
- Кинза -150гр.
- Редиска - 2 шт.
- Кус-кус - 50 гр. - огурец - 1 шт.
- Цитрусовая заправка:
- Оливковое масло -2 ст.
- Сок лимона-1 ст.
- Сок апельсиновый- 2 ст.
- Сок лайма-1 ст.
- Мёд - 1 ст.
-Все эти ингредиенты добавляем в соусник и хорошо перемешиваем и заправляем салатик. Приготовление салата:
Овощи и зелень промываем под проточной водой. Листья салата рвем в салатник , кинзу режим крупно. Огурец и редис нарезаем кольцами. Кус-кус вареный добавляем в салатник, свежую семгу нарезаем кубиком и добавляем к нашим овощам и все заправляем цитрусовой заправкой, соль по вкусу. Приятного аппетита! 🍽 А вы какие салатики знаете с рыбкой ? Пишите тут рецепты .
Я очень люблю 😍 рыбные 🐟салаты .
#ппотстрункиной

Под ароматный кофе ☕️, всегда есть над чем подумать 😉

А вот и Петя! Вы часто спрашиваете где он? Он у папы и у бабушки в Москве , у сыночка каникулы.

Ночной Калининград на #верхнемозере

Все знают, что сладкое вредно, но как же оно манит! Это и неудивительно, ведь благодаря сладостям человек может, пусть и ненадолго, стать счастливее. Не будем говорить о бесполезной еде вроде выпечки и конфет, но есть лакомства, которые можно есть без вреда для фигуры. Речь идет о такой закуске, как фруктовый салат с йогуртом. Приготовить такое блюдо под силу каждому. Когда лучше всего есть фруктовый салат? Многие думают, что фрукты не оказывают негативного влияния на фигуру, а потому фруктовый салат с йогуртом можно есть в любых объемах и когда захочется. Это не так.❗️
Фрукты – природные сладости, а потому полезны (в отличие от тех же конфет и выпечки), но, поскольку они содержат фруктозу, могут стать причиной полноты, если потреблять их неумеренно. Норма для любого человека – не более 4 плодов, если никаких других сладостей в этот день не предвидится.
Ешьте фруктовый салат по утрам - так вы обеспечите себя полезной энергией. Такое блюдо будет отличным завтраком для вас и ваших детей.
Фруктовый салат по-итальянски

Ингредиенты:
300 г манго;
100 г груши 🍐 или зеленое яблоко 🍏 ;
400 г сыра типа «Пармезан»;
200 г йогурта;
Приготовление:
Плоды манго и груши ( яблоко) нарежьте небольшими кусочками, сыр – кубиками, смешайте и заправьте йогуртом.
Приятного вам аппетита! 🍽 #ппотстрункиной #рецептотстрункиной #менюпетра

Most Popular Instagram Hashtags