official_e_m_ official_e_m_

595 posts   10,663 followers   3,970 followings

Екатерина  🍏#Lacto-ovovegetarian ⭐️#Fitness bikini 👦🏼👧🏼жду третьего ребёнка🤰 🤸🏻‍♂️#Stretching

Вообщем едем мы на море, поездка запланирована давно, едем на машине 🚙 это наша давняя с мужем мечта, путешествие на машине. Но то времени небыло , то дети маленькие и тут шанс такой, ещё одной возможности долго не будет. 🛣Едем в Крым прям по новому мосту 🌉😌. И тут за 16 дней до отдыха я как истинная женщина( хорошо не за 3 часа😅) решила что мне срочно нужно похудеть, ну в моем случае хотябы не набрать лишнего.
А вы пробовали не дать беременной сладенького?
Но муж мой всегда на страже моей фигуры😎, нашёл как выйти из ситуации. @detoxpro.mytyshi
Мы уже не раз заказывали детоксы, муж кстати тоже весь день провёл на них, я честно говоря даже не ожидала что выдержит. Вообщем я с пользой для малыша и себя вместе со сладеньким , готовлюсь к морю 🏖 сахара нет, глютена нет, веганские и очень вкусные.
Я если что дефицит не держу, просто чистое питание так комфортно сейчас🤰. #19недель #беременность #крым #море #ппбеременной

Я очень давно интересуюсь темой многодетности 👫👼🏼👼🏽👼🏻, а именно тем как с психологической точки зрения развиваются дети в таких семьях. Наиболее правильно формируются личностные качества у детей именно в семьях где их колл-во превышает 2.
С того времени, когда детей становится трое, обычное устройство семьи перестает быть жизнеспособным.
Именно с рождением третьего ребёнка
становится понятно, что родители - главные люди, они главнее детей в семье.
Папа и мама становятся «правящей верхушкой», более или менее демократичной, а дети образуют «народ». И им это совсем не вредно. Они занимают нормальное детское подчиненное положение. Ведь родительская власть не деспотична, она основывается на любви. И детям гораздо спокойней расти, когда они твердо знают, что взрослые скажут им , как , что и когда нужно делать.
Дети гораздо лучше развиваются, если они не перегружены возможностями выбора и избытком внимания родителей, а также амбиций и упований семьи.
Правда не могу сказать что в нашей семье кому-то когда то было не понятно что взрослые главные, но очень часто семьи сталкиваются с тем что маленькие манипуляторы подминают всех и вся под себя. Или подрастая начинают воспринимать окружающих их взрослых как обслуживающий персонал. Многодетных семьях это невозможно☝🏽#многодетные #многомама #мамашки #мытищи #дмитров #икша #пушкино

А вы знали что у беременных Изменяется тонус нервной системы, и появляется сонливость , плаксивость и раздражительность?
Наверняка , но делается это специально ‼️Подобные изменения носят адаптивный характер, так как приводят к нужному снижению активности женщины (социальной и сексуальной), к увеличению времени, отводимого на отдых , сон, ☝🏽и к ограничению контактов беременной с внешней средой. 🤪 (а я то думаю чего это я заперлась в доме и никуда не хочу уезжать)

Весь мой мир 🌍 сейчас заключён в семье, поэтому не ждите чего то ещё. Не хочу вас обманывать, когда придёт время все измениться но не сейчас.

Когда я представляла свою беременность 🤰 то обязательным ее условием было соблюдения режима питания и тренировок, несмотря ни на что.
Бог посмеялся над моими планами. Потому что начиная с первых недель беременности все пошло не так как хотелось. Моя сила воли резко дала сбой, и желание сожрать 🍰 тортик начало побеждать. А Тренировки закончились с первой угрозой. Я уже писала их было 3 , месяц в общей сложности я провела в больнице.
Кстати хочу сказать , что все врачи считают что в 🏋🏾‍♀️ тренировках во время беременности нет ничего страшного, ещё ни один врачь не сказал мне что существуют ограничения( конечно речь идёт о здоровой Беременности) и нагрузки должны быть соответственные.
Но со мной всегда стретчинг , за результатом не гонюсь , тянусь ради удовольствия.
Так что «лень» это не про меня даже сейчас.
А вы какие оправдания придумали для себя чтобы не начинать Тренировки?

Учебный год закончен, пролетел он быстро, мне кажется только что привела Льва первый день. Но признаюсь честно было не легко😩. Сколько слез и нервов , и пишут и говорят об этом все. Но мне хочется как то более правдиво о откровенно сказать об этом, ответственность за образование и воспитание лежит на родителях, но при непродуманном подходе это превращается эта обязанность превращается в разрушителя отношений между родителем и ребёнком, постоянные срывы так как тяжело и матерям(отцам) так же и детям и нагрузка которая на них возлагается не всегда подсилу подготовленным взрослым, но пустить все на самотёк это у 90% провал так как даже не одаренный ребёнок способен давать результаты при правильной подготовке Дома.
А вот чего стоит родителям не разрушить доверительные отношения с детьми на почве постоянного «тыканья» учебой поверьте стоит серьезных усилий.
Лев 🦁 закончил первый класс с 3 грамотами «за успехи в учебе» « спортивные достижения» «за участие в спектакле» который получил 2 место в городском конкурсе. Конечно для всех это просто грамоты , но для меня это ГРАМОТЫ! которые мы потом и слезами за этот год заслужили😨. Короче вы поняли всю боль , но приятных моментов как всегда с детьми гараздо больше, любое их достижение перекрывает все неприятности. #школа #гимназия #лев

Что за мода пошла у мамаш блогерш позиционировать себя как бездельницу, которая вообще не о чем не париться и ничего не делает ?
Видели такие посты? «не парюсь по материнству»
Или «ничего не делаю по дому»
«Вообще не готовлю»
Как вы там не сдохли в грязи и голодные?
Врут ведь тоже! Если ты какая не какая мать и жена то у тебя точно есть определенные обязательства которые как и всем не всегда хочется выполнять но ведь вообще нехрена не делать как то не естественно.
Если ты строишь карьеру и не в чем не хочешь уступать любому мужчине то ты крутая я даже немного завидую тебе, это твоя жизнь и твой выбор, живи и наслаждайся.
Но ты выходишь замуж рожаешь ребёнка и обязательства у тебя появляются , если ты выбрала правильного мужчину, который оберегает и обеспечивает вашу семью то твоими функциями становиться хранить уют и заниматься воспитанием детей , не так ли? А то смотрят девчонки молоденькие и думают я тоже замуж выйду , рожу и скажу ничего делать не буду и пусть меня такую любят. Фигня же выйдет!

Ну день и в правду насыщенным был, два дня назад на УЗИ малыш явно решил показать нам кем он будет. 👶🏼👧🏼 придя домой я всем сказала что знаю но не скажу, и тут начались пытки.
Мое желание устроить праздник 🎈 было велико но давление семьи заставило сократить срок подготовки и вылилось в экстренный экспромт.
А вы сразу подумали что у нас будет ...? #мальчик #девочка #ктородиться #ктобудет #мальчикилидевочка

Сегодня насыщенный день , есть что рассказать 🤩
Начну с гордости 🥇🏆 мой сын сегодня получил первое место. ❗️Чемпион ❗️Сказать что все семья счастлива ничего не сказать, это чувство восхищения собственным ребёнком просто окрыляет понимаешь что живешь не зря и воспитываешь достойного , старательного , целеустремленного человека.
Настраивали мы его со вчерашнего дня, и утром он позвонил всем родственникам рассказать что сегодня придёт с победой 🤼‍♂️. Уже через 3 часа муж сделал это фото .
Мы благодарим нашего тренера @aprioriarts1 он воспитывает чемпионов! Спасибо ему за время и терпение уделённое нашему сыну 🥋. #джиуджитсу #самбо #дети #сын #чемпион #1место

Давно не виделись, из фитнес няшки я опять превратилась в мамашку 😉
Это не надолго , моя очередная беременность 🤰 не навсегда.
На данном этапе жизни я кайфую от того что со мной происходит, впервые за долгое время я никуда не несусь , обычно это мое хроническое состояние.
Беременность проходит не так легко как прошлые ( даже сейчас я должна лежать на сохранении)
Поэтому с любыми нагрузками я завязала.
Постараюсь писать чаще , а то соскучилась что-то. #мамашки #мамаши #фитнесняшки

Строишь строишь планы, рассчитываешь на что то , предполагаешь. И все рушиться в один миг . Потому что БОГУ угодно по-другому.
Теперь я только смиренно ожидаю и надеюсь на лучшее. 🙏🏾

Какая у вас стадия целлюлита? Вы знаете что он есть почти у всех? разница только в том на какой он стадии. 🐱Первая стадия целлюлита
Самая ранняя стадия является наиболее безопасной. Ккожа в проблемных местах (живот, бедра, ягодицы) становится мягкой, неэластичной. В результате неправильного обмена веществ появляется жирок. В подкожном слое нарушается правильная циркуляция жидкости.
🐮Вторая стадия Если самые первые признаки остались для вас незаметными, то на следующем уровне развития вы обязательно увидите, что кожа станет меняться. Появится более выраженная отечность, подкожный жир образует бугорки. Если вы заметили нечто подобное у себя, то, к сожалению, у вас целлюлит стадии №2. За счет нарушения оттока жидкости в лимфатической системе появляются подкожные «ямки». 🐡Третья стадия
Кожа на этой стадии выглядит дряблой, в комочках. Нарушенный кровоток привел к тому, что жир превратился в бугристую массу. Этот этап чаще всего встречается у полных женщин, которые набрали лишний вес и не приняли никаких мер по предотвращению этого.
🐷Четвёртая стадия.
На данном этапе перед нами уже не просто косметический недуг. Это настоящее заболевание, сопровождающееся сильным поражением кожи. Целлюлит стадии №4 проявляется синюшностью тканей, наличием припухлостей и отечности. Мышцы становятся очень слабыми, наступает атрофия. По причине того, что кровь плохо циркулирует, возможен риск развития некрозов. 🚨С четвёртой стадией бежим к эндокринологу 🚑

Most Popular Instagram Hashtags