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Nutri Low-Carb no Esporte  Uma Nutricionista especialista em LOW CARB, usando a estratégia alimentar para melhorar sua performance esportiva. Siga @nutrileticialowcarb

Atenção São Paulo.
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Estarei atendendo dia 28 de maio na maior cidade do Brasil, São Paulo.
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O Atendimento será presencial, no Espaço Conectar.
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As vagas são limitadas.
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Será realizada Avaliação Nutricional e Avaliação Física por Bioimpedância.
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Você ainda terá todo o acompanhamento sobre a dieta disponível em um aplicativo exclusivo.
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Não perca a oportunidade!
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Maiores informações entrar em contato pelo whatsapp (35)99135-8065 Nutricionista Letícia

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Quem escolhe estudar nutrição tem uma coisa bem clara na cabeça: a comida é muito importante.
Dentro da profissão de nutricionista existem várias áreas de atuação, e independente da escolha de um campo onde as profissionais se sentem mais confortáveis, cada dia é mais um aprendizado.

Durante a sua rotina, o nutricionista percebe que seu trabalho envolve muito mais do que ela pensava quando preencheu a inscrição do vestibular, todos aqueles anos antes de finalmente conseguir o diploma.

A LOW CARB é o que acredito! Que me transformou! Que você se transforme também! Vem comigo! 💪

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#Repost @djulye
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Sabe aquele ditado: “nada é de graça”?
Pois é... Todo bônus requer um ônus.
Você só precisa escolher como vai pagar (ônus) por ele (bônus). E as moedas de troca são diversas, pois o bônus desejado pode custar:
Seu tempo
Seu dinheiro
Sua dedicação
Sua saúde
Sua felicidade
(...) A questão é que você precisa saber o que quer e o quanto está disposto a pagar por isso, independente da(s) moeda(s) que usar.
Uma coisa é certa, essa escolha não pode tirar a sua paz. Se tirar, provavelmente não vai dar certo.
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Vamos falar de inveja?
O que significa de forma direta: tristeza pela felicidade alheia. Aflição pela prosperidade do outro. Reconhecer esse sentimento é extremamente delicado para todos nós.
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Ninguém gosta de se sentir “invejoso”, ou infeliz com o sucesso do outro. Causa vergonha, é “pecado”.
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Mas somos seres extremamente passíveis de passar por esse estado emocional frequentemente. É natural sentir, vivemos em sociedade, somos julgados e comparados o tempo todo.
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Ter uma sensação de prazer quando alguém tropeça é uma forma de transferir sua angústia, e quanto mais poderoso o outro for, melhor assistir sua queda, uma vez que foi “punido” por se destacar.
Nosso ego não quer ver ninguém melhor do que nós mesmos.
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A verdade é que eu posso até superar com facilidade o sucesso de alguém distante, mas quando se trata de alguém próximo, dói mais, pois podemos nos enquadrar com clareza naquela realidade.
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E quanto mais parecido comigo for, mais posso invejar. O sucesso do primo, cunhado, incomoda muito mais do que o sucesso de alguém que mora no Japão, por exemplo.
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As pessoas se sentem invejadas, mas nunca invejosas. Reconhecer de verdade seu próprio fracasso e falhas é uma das coisas mais difíceis do mundo.
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Olhar para alguém e pensar: essa renda, essa inteligência, essa alegria, essa beleza - são acima das minhas, isso é desesperador.
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Mas precisamos entender que muitas vezes o que vemos nos outro não passa de uma grande ilusão. Talvez aquela mascara que ele veste é que te traz a sensação de que é superior a você. Só que não conhece de fato a realidade, não sente suas dores.
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Nunca conheci alguém tão evoluído a ponto de não senti-la, e acho que nunca conhecerei, mas podemos lidar com ela, assim como temos que lidar com todos os nossos defeitos e sentimentos ruins.
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E quanto mais conhecermos a nós mesmos e menos olharmos para os outros, mais fácil será dominar esses impulsos negativos.
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O auto-conhecimento é sim a nossa melhor trilha para a felicidade. Quanto mais nos querermos bem, nos olharmos com carinho, nos cuidarmos e nos amarmos, mais fácil será controlar a nossa mente.

É loucura jogar fora todas as chances de ser feliz porque uma tentativa não deu certo. Espero que na tua caminhada não cometas estas loucuras. Lembrando que sempre há uma outra chance, uma outra amizade, um outro amor, uma nova força. Para todo fim, um recomeço.

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