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Nutriforma  馃敟 Entrenamiento funcional 馃崗 Consultas diet茅ticas 馃挭 Electroestimulaci贸n 馃憪 Quiromasaje general y deportivo 馃搷 En El Toscal y Mayorazgo

@carlosabad1_ conf铆a en nuestra Electroestimulaci贸n sin cables para su puesta a punto de pre pretemporada .
No s贸lo para mejoras de salud sino tambi茅n para rendimiento 馃憣馃槈
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#Nutriforma
#Electroestimulaci贸n
#Rendimientodeportivo

Cuando un campe贸n del mundo de kneeboard lo da todo con nuestra Electroestimulaci贸n sin cables 馃
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@ruywi 馃嚠馃嚚 preparando el campeonato de Espa帽a 2018 .
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En Nutriforma Orotava @tana768 nuestro especialista en Electroestimulaci贸n te explicar谩 progresiones y ejercicios adaptados para mejorar en t煤 deporte .
#Electroestimulaci贸n
#Nutriforma
#Preparaci贸nf铆sica
#Mejorcomplemento
#kneeboardsurfing
#leglesstv

El Teampronutriforma de nuevo dando alegr铆as.
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@victorsaenz4 馃檶 vuelve a ganar por tercer a帽o consecutivo el Torneo Chanvergas en Guimar junto a su gran compa帽ero @javieloy 馃憦馃憦馃憦
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Seguimos trabajando para el pr贸ximo 馃挭
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#Nutriformateampro
#Nutriforma
#Preparaci贸nf铆sicapadel

Empecemos a poner nuestro granito de arena

Empezamos la preparaci贸n nutricional 馃崗 de @samufebless .
Subcampe贸n de Espa帽a junior de 800 m. 馃弮鈥嶁檪锔
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Gracias por confiar en nosotros 馃檶
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Pondremos todo de nuestra parte para aportarte ese plus a tu preparaci贸n.馃槈
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#Nutrici贸ndeportiva
#Nutriforma
#Consultasdiet茅ticas
#Altorendimiento
#Daunplusatusentrenos
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@intersportcanarias

Siempre incluido en nuestros entrenamientos.
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FOAM ROLLER: As铆 es como act煤a. .
Ejerciendo la presi贸n sobre el m煤sculo, liberando los tejidos que pueden haber creado los 鈥減untos gatillo鈥 (trigger points). .
Estas zonas son generadas normalmente en la fascia que engloba al m煤sculo, y son debidos como resultado de una continua tensi贸n, sobrecargas, sobreestiramientos bruscos, compresi贸n por mala postura, acortamiento muscular por la postura鈥

BENEFICIOS:

Mejorar la circulaci贸n a trav茅s de la piel, fascia, m煤sculos, e incluso tendones y ligamentos. Se consigue incrementar el aporte de nutrientes a estas zonas.

Debido a la efectiva irrigaci贸n sangu铆nea, se conseguir谩 un mejor intercambio de nutrientes, y de los productos de deshecho circulantes provocados por el metabolismo celular y agrandado por el estr茅s f铆sico.

Corregir ciertos problemas de movilidad, flexibilidad, debido a que puede reducir los problemas de acortamiento de m煤sculos, tendones y ligamentos. Dentro de este grupo, podemos encontrar los flexores de la cadera, ligamentos como la banda iliotibial, psoas, entre otros, que suelen quedar 鈥渁cortados鈥 bien por la propia gen茅tica del sujeto, o bien por un continuo trabajo muscular (tensi贸n muscular) sin la introducci贸n de adecuados ejercicios de estiramientos (reducci贸n de la tensi贸n)

Corregir los posibles desequilibrios musculares por miembros musculares acortados

Generar un mayor rango de movimiento muscular, descomprimiendo zonas que se encuentran bajo tensi贸n, o bien por falta del trabajo de liberaci贸n en los estiramientos.

Mejora del trabajo de estabilizadores

Incremento de la flexibilidad

Evitar posibles contracturas musculares y lesiones

Reducci贸n del estr茅s, al incrementar la sensaci贸n de relajaci贸n tras el masaje

#Foamroller
#Nutriforma
#descargamuscular
#liberaci贸narticular
#mejoradet煤salud
#evitalesiones

@javierfdezlopez_ directo rumbo a @zegamaaizkorri .
脷ltimos detalles de nutrici贸n con @victormartinezhdez Y nunca falta a su cita con @masajedeportivoshm antes de cada competici贸n para ir 馃憣
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Mucha suerte campe贸n y disfruta .
#Trail
#Zegama
#Canarias

HIIT la base de nuestros entrenamientos, por eso son tan efectivos!!!馃敟
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Ahorra en tiempo y entrena en calidad.
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Te ense帽amos c贸mo hacerlo m谩s efectivo.馃憣
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#Hiit
#Nutriforma
#entrenaencalidad
#ahorratiempo

Nuestros centros constan de las 煤ltimas y novedosas m谩quinas cardiovasculares por fricci贸n de aire y agua, como son la skierg, assault, Ionair, remo concept, remo waterrower, bicicletas y elipticas keiser.馃敟
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Donde realizar los Hiit es mucho m谩s efectivo, entretenido y variado.馃憣
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#Hiit
#concept
#keiser
#waterrower
#ionair
#skierg

M茅todo de entrenamiento que encontrar谩s en nuestros Centros 馃挌

#HIIT

Empezamos las consultas de nuestro psic贸logo deportivo @rguez_ruben.
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Uno de los mejores psic贸logos deportivos en Canarias, donde su trayectoria en los mejores clubs deportivos lo avalan.
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No s贸lo estar谩 enfocado al alto rendimiento, sino a deportistas amateur o equipos de todas las disciplinas.
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A帽ade un plus a tus entrenos y a t煤 vida.
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Rub茅n te dar谩 esas herramientas para conseguir tus logros en lo deportivo como en lo personal.
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Pasar谩 consulta con cita previa y limitadas los viernes tarde en Nutriforma Orotava.
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#Psicologodeportivo
#Daunplusat煤entreno
#Consigueesasherramientastandeseadas
#Nutriformasiempreinnovando

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