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Fernanda Monteiro  NUTRICIONISTA 🍏 Esp. Nutrição Pediátrica 📧 nutri.infantilbsb@gmail.com⠀⠀⠀⠀ ☎️(61) 3797.0129 (Lago Sul) ⠀⠀(61) 3345.2453 (Asa Sul) ➡️ Brasília/DF

🍇O suco de uva possui uma grande concentração de resveratrol e antocianinas, dois antioxidantes que neutralizam a ação dos radicais livres. Um dos maiores benefícios do suco de uva é que ele ajuda a relaxar os vasos, fazendo com que o coração bombeie com menos força o sangue não dilatando as artérias.🍇 ________♡________♡________♡_________
Mas qual suco comprar?
O Suco de uva integral é bem diferente do suco de uva de caixinha. Pois ele passa por um processo onde sua temperatura é elevada a cerca de 80O C, produzindo assim mais moléculas antioxidantes. 🍇
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Para consumir os sucos de uva integral eles devem estar em embalagens de vidro. ➡️➡️ ATENÇÃO 🚫, NÃO é para consumir apenas esse tipo de suco pela praticidade. #BomSenso ✅ Invista em um rodízio de sabores para seu filho! #SucoNatural
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#nutri_infantil #FernandaMonteiro #Nutrição #brasília #nutricionista

1⃣ Com freqüência os alimentos são engolidos sem ser mastigados corretamente. Pois a atenção está mais voltada para as imagens do que para as quantidades, as pessoas repetem o prato com mais facilidade, pois todos os gestos são executados de forma mais ou menos automática.

2⃣ O segundo motivo é de ordem psicológica. A hora da refeição é um espaço/tempo privilegiado para se reunir. Para as crianças e adolescentes, evocar as suas alegrias e contar como foi seu dia. Neste momento os pais têm efeito estabilizador: eles podem aconselhar seus filhos, incentivá-los ou simplesmente escutá-los. Se esse papel for delegado à televisão, a criança ou o adolescente encontrará um outro meio de acalmar as eventuais angústias que o acometem. A comida pode se tornar um desses meios. #nutri_infantil #FernandaMonteiro #nutrição #brasília

Não é todo dia que a gente se produz logo cedo 💄🤳🏼#ToMeAchani . Eu e @maedesete de @iluminadashowroom. 🖤💛🖤

Hoje nossa LIVE foi sobre APLV. 2000 pessoas participando! Muito legal! Obrigada por todas as perguntas. 💚❤️💚@pediatrafabiana @quitutices @maedesete @nutri_infantil

Existe muita dúvida quando o assunto é adoçante. Principalmente quando é a criança quem vai consumir.

As crianças devem ter uma alimentação bem variada e neste cardápio não entra o adoçante. A não ser com orientações do médico ou nutricionista.

O uso indiscriminado dos adoçantes na infância sem orientação pode ter efeitos negativos.
📌 Síndrome Metabólica 📌 Alterações na microbiota intestinal 📌 Alterações hormonais 📌 Efeito cancerígeno
Para crianças com sobrepeso ou obesas, o ideal é que haja um ajuste na alimentação e não a inclusão do adoçante como forma de reduzir calorias. #nutri_infantil #nutricao #alimentacaoinfantil #nutricionista #brasília

VALE A PENA A LEITURA. Eu amo esse texto. ❣️ Parabéns por todos os dias Mamães! 🌹 Parabéns aos pais que fazem esse papel materno também.
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Seu filho nasceu em um parto natural?
- Mas que absurdo, isso é coisa de índio.

Seu filho nasceu em uma cesárea?
- Você não pensou no bebê?

Você resolve amamentar?
- Que horror! Cobre esse peito!

Dá uma mamadeira?
- Mas nem para se esforçar e oferecer o leite materno. É o melhor alimento para o bebê, sabia?

Você pega seu filho no colo?
- Mas esse menino vai ficar mal acostumado!

Se faz a criança esperar alguns minutinhos porque está no banheiro:
- Coitada da criança, vai ficar carente.

Se zela por uma alimentação regrada, logo se depara com um:
- Mas que mãe chata! Deixa a criança ser criança e comer chocolate!

Se resolve deixar seu filho experimentar um brigadeiro na festinha do amigo:
- Olha, que absurdo, em vez de dar uma frutinha, entope a criança de açúcar.

Então, não tem jeito. Pais e mães vão estar sempre errados pelos olhos de outras pessoas, que se apressam em emitir comentários negativos, sem nem enxergar todo o contexto ou procurar saber o que a levou a tomar a decisão pela qual lhe condenam.

Por isso, pais e mães, quando alguém disser que vocês estão errados, tentem desconsiderar. Se o conselho, o palpite ou a crítica não servir para você, ative a cara de alface (aquele sorrisinho de quem está ignorando solenemente) e deixe que aquilo entre por um ouvido e saia direto pelo outro, sem nem fazer curva. Com amor, informação e responsabilidade, você - e só você! - sabe o que é melhor para o seu filho. Matéria: Revista Crescer #Filhos #NinguémDisseQueSeriaFácil #nutri_infantil #FernandaMonteiro #NutriçãoInfantil #brasília

Meu bem maior. 👨‍👩‍👧‍👦 Por isso, eu prefiro sorrisos
E os presentes que a vida trouxe
Pra perto de mim... (Ana Vilela) .
#family #amor #gratidão 🕶@voriques_optica

🌷💞🌷

Dúvida do post anterior... 🍣
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A culinária japonesa possui grande variedade de temperos e peixes crus. Por isso, os pais precisam de uma atenção na hora de oferecer.
Observe se o local tem boa higienização e se os peixes são frescos.
Cuidado com o excesso de shoyu, ele possui muito sódio.
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🍣👧🏻 Recomenda-se a partir dos dois anos de idade”. 👦🏽🍣
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Antes disso, é preciso tomar cuidado, pois o sistema imunológico da criança ainda não está totalmente formado e, por isso, ela é mais suscetível a infecções que podem ser causadas por alimentos mal cozidos ou crus mal conservados.

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