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Nutri Stephanie Sales  🍓Nutricionista, mestre em ciências da saúde 📚Nutrição comportamental 👭Mamãe da Júlia e da Sofia, ↪Runner, dance 💖Jesus💖

Bom dia pra quem já cuidou com muito amor, carinho e respeito de mais um Paciente! #nutricaocomamor #nutricaoquerespeita #nutrir #consultorio

O bolo escolhido como preferido foi o de Banana🍌

Então Anotem a receita aí!
No liquidificador:
- 3 ovos - 1 xícara de chá de óleo ( deixar um dedo abaixo)
- 3 bananas nanicas picadas
- 2 xícaras de chá de Açúcar ( branco ou demerara)
Bater até que fique homogêneo

Em um recipiente peneirar: - 2 xícaras de farinha ( Branca, integral ou aveia)
- 1 colher de sopa de fermento

Misturar todos os ingredientes ( liquidificador e recipiente), e acrescentar 1 banana picada e canela em pó ( opcional porém dão aquele toque especial)

Untar a forma ( àquela com furo no meio)
Assar por 30 minutos a 180c

Essa receita foi postada pela amiga Nutri Ju do @muitomaisquenutrientes

BODAS DE BARRO, sim 8 anos casados, e assim como o barro se desfaz e se refaz somos nós! Nos desfazemos de nós mesmos para agradar um ao outro, nos refazemos todos os dias, buscando a felicidade um do outro!
E eu te amo tanto, construir esse amor diariamente é bom, é prazeroso, confesso que as vezes dá vontade de te dar umas porradas ( quem nunca?), mas a vontade passa quando vc me faz rir mesmo em meio a raiva, me aperta e me espreme até eu ficar sem ar ( sim ele faz isso...rsrsrs). Mas o textão é pra dizer que TE AMO, que a escolha de contruir nossa família foi a melhor que eu fiz na minha vida!

Teeeee amooooo!

Aberta oficialmente a temporada de atendimentos!
Agende já sua consulta, e começe o ano cuidando da sua saúde!
#nutricionista #atendimento #sp #2018 #saude

Que 2018 seja nutritivo! #bomdia #1/365

Um 2018 repleto de realizações e conquistas!
#Deussejalouvado #sabedoria #tiago1:5

Sobre bater sua meta:
▶ Desci sem pretensão nenhuma hoje para a academia; ▶ Comecei a correr;
▶ Me empolguei;
▶ Em um certo momento quase me sabotei ( 8km está ótimo, sexta bato os 10);
Massss...
Consegui! Você também pode, não desista!!!
#10km #metabatida #run #runner #correrevida

Mãe de menina! #taominhas #amores #menina #pink

"Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa", cuide da sua saúde, a estética será consequência, tenha prazer ao se alimentar, sem neura! #descomplica #issomudatudo #nutricao

Seguimos firme rumo a meta! Vem #10km #dehoje #7km #run #loverun

Mais um ano, mais um natal! #teamo

Ui...

Você sabe qual a importância de uma alimentação variada?

1- Quanto maior a variedade mais prazer você terá em se alimentar, afinal monotonia torna tudo chato!

2- Maior oferta de nutrientes, quanto mais diversificados os alimentos, maior a oferta de diferentes nutrientes!

Dica: Coma com prazer, arrume seu prato de forma que o alimento se torne atrativo, permita-se experimentar!

E a vida se resume, no maior de todos os sentimentos, A M O R!
E como eu amo vcs... ♡
#minhasmeninas #denguinhos #brancadeneve #aniversariodapriminha

Pq meus pacientes merecem sempre o melhor! #estudar #nutricionista #amominhaprofissão #

Eu vejo flores em tudo!

Brincou até, do nada deitou e dormiu...#comediaatenahoradedormir

Meu Deus, 5 anos se passaram, desde a primeira vez que te peguei em meus braços, e acalentei seu choro no meu peito!
Minha filha sem dúvidas vc foi um presente que Deus enviou direto do céu... sensível, amiga, compreensiva, uma criança que ama a Deus e ama orar ( até briga pra orar), é brigona, mandona e bagunçeira, mais é a melhor filha do mundo! Ser sua mãe é maravilhoso!
Só posso desejar que Deus te abençoe com muita saúde, paz, sabedoria e inteligência, conte sempre com mamãe e papai nós TE AMAMOS MUITOOOOOO!

Aquele cochilo que vc respeita!
#dorminhoca #cochilo #amordemãe

Hoje 6 anos sem você...
Tem dias que a saudade aperta e esmaga, tem dias que são fáceis e a saudade vem pra acalentar!

Foi dada a largada! Seguraaaaaa @roger_saless

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