nuriaaquilue nuriaaquilue

231 投稿   2,336 フォロワー   362 フォロー

N U R I A A Q U I L U É  🌿 ʟɪᴠᴇ sɪᴍᴘʟʏ 👣 ᴇxᴘʟᴏʀᴇ ᴏғᴛᴇɴ 🌍 ᴄᴏɴsᴜᴍᴇ ᴍɪɴᴅғᴜʟʟʏ 🏞️ ɴᴀᴛᴜʀᴇ ʟᴏᴠᴇʀ ⛰️ ᴛʀᴀɪʟ ʀᴜɴɴᴇʀ 🥑 ғᴏᴏᴅɪᴇ

ι need ιт 👣♥️⛰️ #wild #free #explore #mountainlover #mindfulness

👣🏞️ DOMINGO DE RUTA 🏞️👣19'5kms desde Hostalets d'en Bas, subida ladeando el Torrent del Puig, pasando varios saltos de agua, Font de les Marrades , Mina dels Bandolers, disfrutando de las vistas, del bosque y la tranquilidad que nos da la naturaleza .
.
.
📍📸 Cascada de l'Olla.
.
.
#turismorural #catalunya #verano2018 #girona #lagarrotxa #parcnatural #cascada #waterfall #bosque #montaña #rutas #trekking #hiking #outdoors #wild #free #lugaresconencanto #ok_catalunya #spain_beautiful_landscapes #paisajesnaturales #airepuro #shinrinyoku

📸🌋 El Croscat ( Parque Natural de la Zona Volcánica de la Garrocha) •
De nuevo, escapada para desconectar de la ciudad de Barcelona. A tan sólo hora y media nos plantamos en este espectacular paisaje . .
.
.
.
#turismorural #catalunya #verano2018 #girona #lagarrotxa #parcnatural #volcacroscat #volcan #running #outdoors #lugaresconencanto #ok_catalunya #spain_beautiful_landscapes #paisajesnaturales #airepuro #shinrinyoku

• NATURALEZA PURA 🌿 MEJOR JUNTOS 👫💚⛰️• .
🚩 Coll de la Font Freda de Riu ( 1979m).
.
¡Feliz fin de semana! .
.
#senderismo #altamonta #wild #free #thisisliving #naturephotography #naturaleza #cadimoixero #penyesaltes #explorer #trekking #mountainviews #outdoorsports #findyourepic #mindbodygreen #tb #bettertogheter

• LLES XTRAIL • 📹 video en el que, literalmente, me veréis sacar hasta la lengua 👅 en la carrera del pasado domingo en la @llesxtrail . ⛰️🏃🏻‍♀️ 23k de pura #naturaleza en el que la altitud hizo mella teniendo que caminar más de lo esperado. Pese a eso muy contenta con las sensaciones. .
.
Con los parches @nutritape_bcn , 💧un poco de agua ( menos de lo que debería 😌) , y un par de gajos de naranja 🍊 en los avituallamientos , aguanté la carrera. Mi cuerpo se está acostumbrando a estos trotes 💪🏻⚡
.
.
@nutritape_bcn #nutritape_bcn
@ashirunning #ashirunnity #xtrailmarathoncup
#llesxtrail @llesxtrail

#ashigirl #ashiteam #trailrace #trailrunning #sportlife #trail #mountainlovers #puravida
#adventurethatislife

F E L I C I D A D 🤸🏻‍♀️
La cara que se te queda después de un gran fin de semana de naturaleza, de flora, fauna, montaña, vistas espectaculares, deporte, relax,de reír hasta llorar,...y en buena compañía ♥️ .
.

💚 ⛰️LA MOLA ⛰️💚
.
Increíble la sensación de piernas gracias a 🔝 @nutritape_bcn 🔝no noté fatiga muscular y ayer ya pude salir a trotar, algo impensable hace unos meses 👌
.
.

Entre eso, la descarga que me ha hecho @daniamadolba y sus consejos para una buena recuperación, me veo bien preparada para la siguiente carrera. ⛰️🏃🏻‍♀️
Importante saber escuchar y hacer casos a profesionales #corrernoessolocorrer 👊

|| Buscando la calma
al final del día 💛 || .
.
10k de recuperación activa post #garminteamtrail . ⛰️🏃🏻‍♀️#queelritmonopare
.
Acabar el día disfrutando de los últimos rayos del sol desde la montaña no tiene precio 🔝
.
.
.
@nutritape_bcn #nutritape_bcn
@ashirunning #ashirunnity
#ashigirl #ashiteam #trailrace #trailrunning #livelife #trail #mountainlovers #puravida
#adventurethatislife #magicsunset

¡LO CONSEGUIMOS! 🔝⛰️ Aún con la emoción en el cuerpo de haber logrado el objetivo. Completar en equipo de 4 mixto las 8 etapas de la #garminteamtrail . .
.
Carrera muy diferente a las hechas hasta la fecha, no solo por la distancia sino por el tener que dosificar energías para poder retomar la próxima etapa, que era lo que más me preocupaba. .

Muchas gracias a todos por los mensajes de ánimo y felicitaciones 😚😚
.
.
.#garminteamtrail
@nutritape_bcn #nutritape_bcn
@ashirunning #ashirunnity
#ashigirl #ashiteam #trailrace #trailrunning #livelife #trail #mountainlovers #puralocura
#adventurethatislife

人気ハッシュタグ