[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

nurettinyavan nurettinyavan

42 posts   416 followers   337 followings

nurettin  Tenis Antrenörü, Veteran Tenis Oyuncusu, Alp, Mukavemet ve Dağ Kayakçısı, Koşucu, Yerse Bisikletçi

Bu akşam biraz yormadan tırmandım.

Kalbime baktırdım. Sorun yok. Alors on danse @ckmglmetin

Bundan sonra AKUT adına koşacağım. Lisansımı almaya gitmişken Karşıyaka Belediyesinin deprem simülatörünü de tecrübe etmek gerçekten ilginçti.

2. Kademe Tenis Antrenörlüğü Kursunu bitirdik. Kortlarda görüşmek üzere.

Arkadaşlar ne güzel

Ulaşmak ne mümkün. Böyle kalabalık görmedim. Herkes Anıtkabir in etrafında dönüp duruyor. Girecek yer arıyor. Ne mutlu sana Atam...

Atatürk tüm hayatını Türk Milleti ve Türkiye Cumhuriyeti'nin "tam bağımsızlığına" adamış ve 10 Kasım 1938'e kadar bu uğurda mücadele etmiştir. O'na göre "tam bağımsızlık" tarihe ve millete karşı üstlenilen vazifenin temel ruhudur. Bunu Nutuk'ta açıkça belirtmiştir. Ne kadar zor olursa olsun hepimize düşen görev "tam bağımsızlık" yolunda O'nun izinde yılmadan ilerlemek ve bu inançla hareket edecek evlatlar yetiştirmektir. Bir kez daha ruhu şad olsun.

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı kutlu olsun. Başta Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere Cumhuriyeti bize hediye eden atalarımıza sonsuz minnet ve şükranlarımızı sunarız.

Bağıra bağıra bitti. 35.6 km. Ama Kapadokya ve organizasyon @cappadociaultratrail mükemmel.

@cappadociaultratrail haydi silver ileri...

Alpinoutdoor her yerde. Kardeşlerim...

Bu da nerden çıktı #ckmglmetin birader...

Az ama öz...Hedef Kapadokya.

#benekhakan Tenis sonrası sahil sefası.

Bugün Narlıdere sırtlarında orman içi koştuk. Şahane bir parkurdu. Dizlerim hiç acımadı. 😊 Akut gönüllüsü İbrahim Abiye ve İrfan Abiye çok teşekkürler.

Bugün İnciraltını tercih ettim. Yavaş tempo dayanıklılık idmanı oldu. Herkese selam.

Bugün Korutürk Mah.den Balçova Teleferik Üst İstasyona koşarak tırmandım. 466m. rakım aldım. 45 dk. tırmanış 30 dk. iniş sürdü. 10K yapmış oldum. İyi bir antrenmandı. Ama dizler biraz ezildi. Olsun. Kapadokya 60K için çalışmak şart.

Ben kimim, burası neresi...(Sonradan görmelik de ne kötü be abi...)

9 Eylül Yarı Maratonu. Bu anlamlı günde Atalarımız kadar olmasa da biz de şanlı zaferimizin anısına zafere koştuk...

9 Eylül İzmir Yarı Maratonu. Zafere koş.

İzmir'de ilk akşam.

Minnettarız...

Ankara'dan herkese selam. 🖐

Most Popular Instagram Hashtags