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nuno17amorim nuno17amorim

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Nuno Amorim  Born: 🇵🇹 Live: 🇪🇸/🇮🇨 El éxito ajeno no implica el fracaso propio. IV-IX-MCMLXXXVII #️⃣UnaVueltaYTal

https://twitter.com/nuno17amorim

"No hay más que una vida; por lo tanto, es perfecta."
Paul Éluard
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Ese sitio donde disfrutas del sufrimiento y de la buena compañía.
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Un día más.
Bien acompañado @javiftm & @morexdd
EMOM 8'
3x (1 Squat Clean + 1 Hang Squat Clean)

EMOM 8'
3 Shoulder Press + Push Press + Split Jerk

AMRAP 12'
50 Double Under
20 Dumbell STOH 1 Arm
20 Dumbell Lunge
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