ntalalakin ntalalakin

1,610 posts   9,130 followers   469 followings

Николай Талалакин  #талалакин #профессор •Сотрудничество @bullterrier_kot •Основатель #боксонлайн, бокс без границ •Предварительная запись в Боксонлайн открыта👇

Развенчиваем мифы и боремся со стереотипами. Например, с тем, что нельзя уклоняться от левого прямого влево, мол, уходишь под правую руку противника. Но, когда боксёр уходит от левого прямого вправо, он также досягаем для правой руки оппонента, особенно, если левая рука при уклоне не на месте. Текст пищу для тех, кому лучше пять раз прочитать, чем десять посмотреть...). #бокс #boxing #боксонлайн #векжививекучись #профессор #coach #талалакин

Как в любом деле, чтобы быстро и правильно освоить что-то новое, надо идти от простого к сложному. Поэтому, на начальном этапе, когда бойцы ещё недостаточно опытны, но уже умеют делать элементарные вещи, отработку в парах я начинаю с самых простых защит и контратак. Что может быть проще, как закрыться от удара рукой? Только сделать это двумя руками. Но после подобной защиты не очень удобно контратаковать, а так как пассивная защита это не наш стиль, мы учимся видеть удар и блокировать его таким образом, чтобы было удобно моментально ответить агрессору и поставить его на место, посадив на задницу, например. Как говорится, может и не эстетично, зато дёшево, надёжно и практично... #бокс #boxing #боксонлайн #екатеринакот #отпростогоксложному #обучалочки #профессор #coach #талалакин

Я тебе один умный вещь скажу, только ты не обижайся! Моя бабушка бьет этот левый прямой в два раза сильнее, и если ты кого и удивишь подобным ударом, так только учеников младших классов, потому что резко повысишь ребятам самооценку... #бокс #боксонлайн #boxing #профессор #педагогизвиняюсьзавыражение #coach #талалакин

База. Стойка, положение корпуса, положение рук, распределение веса тела, баланс, в общем, основа основ. Снималось, конечно, не для инсты, поэтому немного не влезаю, но основные вещи понятны и видны. Всё зависит от фундамента. Поэтому принципиально важно заложить его правильно, хорошо и надёжно, чтобы потом не было мучительно больно. Во всех смыслах... #школа #бокс #боксонлай #boxing #база #основы #профессор #coach #талалакин

Товарищи, друзья и просто неравнодушные люди! Срочное сообщение! Мы ищем smmщика для настройки и ведения рекламной кампании в Fb/Instagram. И желательно не простого, а того, кто разбирается в боксе, любит бокс и понимает его целевую аудиторию! Как вы все уже, наверное, знаете, на старте проект #Боксонлайн, человек нужен в команду, по условиям - договоримся. О своем опыте и желании поучаствовать в нашем, вне всякого сомнения, перспективным проектом - пишите прямо сейчас: @bullterrier_kot
#екатеринакот #бультерьеркот #сотрудничество #бокс #реклама #бизнес #business #smm #Facebook #AdsManager #рк #таргетинг #лиды #заявки #трафик #инфобизнес #боксер #boxing #mma #мма #мотивация #развитие #boxer #sport #профессор #талалакин

«Мы мирные люди, но наш бронепоезд всегда на запасном пути..»(с). Или мотивируя других, мотивируй себя! А можно и наоборот, мотивируя себя, мотивируй других. Неплохо сказано, на мой скромный взгляд. А знаете, чьи слова? По-моему, мои...))) #бокс #boxing #боксонлайн #екатеринакот #цитатывеликихлюдей #нестареютдушойпионеры #профессор #coach #талалакин

Когда публикуешь подобные ролики, понимаешь, как быстро летит время. Казалось бы, вот только совсем недавно я поражался контрасту, когда днём, наслаждаясь жарким солнцем, ты ходишь в шортах и шлепках, а уже вечером, кутаясь в пуховик, идёшь по сугробам и не веришь, что где-то сейчас купаются и загорают люди. А тут, бац, оглянуться не успел, а уже собирается новый лагерь, который, безусловно, будет ещё круче, чем в прошлом году, потому что уже всё привычно и знакомо и не надо тратить драгоценное время на всякую ненужную ерунду. Лично я уже представляю, как будет круто, и с нетерпением жду начала лагеря на Пхукете. Там потрясающие условия и для отдыха, и для тренировок, и это, на мой взгляд, лучшее, чем можно заняться в мёртвый новогодний сезон, когда никто особо и не работает, и вроде как и не отдыхает, то есть ни то, ни сё. И что самое главное, здесь у нас собирается великолепная команда, прекрасный коллектив, с которым и тренироваться, и отдыхать одно удовольствие.
#thailand #thaicamp #muaythai #muaythaicamp #боксонлайн #профессор #талалакин

За что настоящие ценители бокса любят этот вид спорта? Ну уж явно не за банальный мордобой, хотя, конечно, иногда интересно посмотреть на бескомпромиссную «рубку». Но только, если это техничная драка. Больше же всего ценится хороший удар, нанесённый вовремя и точно. Это высший пилотаж. И когда появляется боксёр, способный зряче исполнить контратаку, заканчивающуюся нокаутирующим ударом, это, безусловно, радует, а когда это ещё и российский боксёр, да, при этом представитель Санкт-Петербурга, это приятно вдвойне. На видео питерский боксёр Руслан Колесников @kolesnikov_024 эффектным ударом заканчивает выступление своего соперника на юношеских Олимпийских Играх в Буэнос-Айресе. #бокс #боксонлайн #boxing #олимпийскиеигры2018 #буэносайрес #русланколесников #профессор #coach #талалакин

Весьма актуально...

При наработке технического арсенала очень большое значение имеет не только умение уворачиваться от ударов противника, но и способность моментально переходить после защиты в атаку. Это раньше за удачные защитные действия судьи давали очки, а сейчас в первую очередь оценивается только хорошо проведённая атака, с точными сильными ударами. И ситуация, о которой пел Высоцкий, мол, встаю, ныряю, ухожу и мне идут очки, уже не канает. Защита должна быть агрессивной, чтобы противник был в постоянном напряжении... #бокс #boxing #боксонлайн #екатеринакот #puncher #профессор #coach #талалакин

В боксёрском поединке, зачастую, нет времени на раздумья, ты должен работать на рефлексах, которые формируются путём многократного повторения одного и того же движения. В результате, мы приходим к тому, что в нужный момент тело работает бессознательно, выдавая то, что засело в мышечную память. И опытный боец, отработав 10000 раз уклон с последующей контратакой, не потратит и доли секунды, когда удар противника полетит ему в челюсть, а моментально уклонится и пробьёт ответную «двойку», сработав на рефлексе. А потом уже, возможно, будет анализировать, почему и как он ударил именно таким образом. Самое главное, чтобы техника нанесения ударов и защит с самого начала была сформирована правильно, иначе эффективность ваших действий будет значительно ниже. #бокс #боксонлайн #boxing #семьразотмерь #повторениематьучения #рефлекс #профессор #coach #талалакин

Most Popular Instagram Hashtags